운동에 재미를 붙이고 싶어요! 도와주세요!! [새창]

자세 정확히 습득하고 5x5 스트렝스 프로그램 20kg부터 시작하는건 어떠세요?

일주일에 3번만 하면되고, 할때마다 2.5kg씩 증량되서 무게올리는 재미 느낄 수 있습니다.

3564 2017-07-21 18:24:51 43

[새창]

왜 가발로 놀려요?
내가 원하지도 않은 운명 앞에 조금이나마 반항해보겠다는데 왜 놀려요?
누구는 쓰고 싶어서 가발쓰나..ㅜㅜ
에잇 가발로 놀리는 사람들 다 탈모나 와랏!!!! 다 빠져라!!!!

3563 2017-07-21 13:11:51 0

문틀 철봉 사용해보신분 계신가요??(풀업운동법두요!) [새창]

아 그리고 어차피 다 중국산으로 그게 그거니까 싼 제품중에 평 좋은거로 사세요~

3562 2017-07-21 13:11:08 0

문틀 철봉 사용해보신분 계신가요??(풀업운동법두요!) [새창]

밴드는 강도 제일 낮은거 2~4개 사서 갯수 조절해가면서 쓰는 것도 좋은 방법입니다.
나중에 이중지출 줄일수도 있고요.

3561 2017-07-20 19:16:35 23

[새창]

저희 연대장님이 지극히 현실적이셨나봅니다.

쟤들은 특수부대인데 너네가 잡을 수 있겠냐?
보고만 빨리 해라 할수 있으면 공용화기 쏟아붓고. 니들 뒤에는 연대가 있고, 연대 뒤에는 사단이 있다. 보고만 잘해라.

이런 말씀 엄청 하셨었죠.

3560 2017-07-20 18:36:25 2

[새창]

경계병의 임무는 적 퇴치가 아닌 '보고'이고, 적
퇴치는 인접부대에서 차단선 쳐서 격멸하는거니까 CCTV말고 IRD 소초마다 몇개씩 뿌리면 가능은 할거 같은데... 그럴려면 돈이 엄청들겠죠!?

3559 2017-07-20 14:44:42 63

준표식 장화벗기 ㅋㅋㅋㅋ [새창]

홍이 입고있는 옷이 해외 유명 브랜드인 마무트, 하그로프스..
문통의 블랙야크와는 다르게 '내 옷에 홍준표 묻었어!!!!'라는 반응이 재밌습니다.ㅋㅋㅋ
확실히 모델이 중요하긴 하네요.
그 촌스러운 블랙야크 옷도 문통이 입으면 명품처럼 보이고, 이쁘기로 소문난 마무트는 홍준표가 입으니 그냥 새누리당 점퍼가 되다니..ㅜ

3558 2017-07-20 12:29:46 0

[새창]

내가?
너랑?
왜?

어.. 음... 예 이렇게 말하시면 백퍼 안갈수 있습니다..

3557 2017-07-20 12:03:58 1

뻘글) 신랑이 백미밥 백미밥 노래를 불러요 [새창]

집에서 현미 100% 밥만 먹고 있는데, 가끔 나가서 백미밥 먹으면 너무 맛있습니다.. ㅜㅜ

3556 2017-07-18 23:27:57 0

혹시 오래된 글픽카드 필요한 분 있을까요? [새창]

우어어 저 줄서봅니다!!!
아까 화면 나가서 다리미로 지지니까 다시 되긴 하는데 불안하네요.
이번이 2번째라 또 언제 나갈지 몰라서 ㅜㅜ

사파이어 라데온hd 6000번대 그래픽카드 사용중인데 본문에 있는 그래픽카드들 호환되겠지요?

[email protected] 입니다!

3555 2017-07-18 13:01:01 48

이동물이 먼지 아시는분.... [새창]

족제비 오랜만이네요!!

3554 2017-07-17 22:46:36 0

난 ACC [새창]

어!? 저랑 같으시네요. ㄷㄷ
사람들이 텐트 친다고 하는 표현이 안와닿지 않아요? 공간이 없어서 기둥이 서지를 않으니..

3553 2017-07-17 22:22:18 1

충주에서 UFO 본 썰과 그림. [새창]

저도 저거 비스싼 편대 08년 대전에서 봤었습니다.
지구의 것이 아닌듯한 이동속도와 움직임..
그때 스마트폰이 없던게 너무 아쉬워요.

3551 2017-07-17 12:09:08 1

보통 남자가 돈벌고 여자가 집안일 하는데 [새창]

저도요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요리, 설거지, 청소 좋아하고
지금 개 케어하는거 보면 애도 잘 키울수 있을 거 같아욬ㅋㅋㅋ
그런데 그런 여자분을 만날수가 없음......ㅜㅜ