20170704 집에서 샤바샤바 [새창]

열대야 오기 전에 동네 산책 천천히 하시면서
걸어 보세요

마음을 다스리기가 쉽지는 않겠지만은
좀 비우고 덜고 나면 또 채울 수 있지 않을까요

8609 2017-07-04 19:54:09 0

솔로 헬스 4일차 [새창]

그 전엔 커플이셨겠죠...또르르

8608 2017-07-04 19:53:05 0

170704 고래의운동 [새창]

이제 초보를 벗어난 거라구요?@-@ㄷㄷㄷ

수고하셨어요 :)

8607 2017-07-04 19:51:30 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

ㅋㅋㅋ겁 먹지 마세요 물지 않아요ㅎㅎ

8606 2017-07-04 19:50:43 1

어깡의 셩일기 170704 [새창]

ㅋㅋㅋ맞아요ㅋㅋ
나이드신 분들 수영복에 하얗게 꽃 펴도 그냥저냥 입으시더라구요ㅠㅠ

8605 2017-07-04 16:32:15 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ크면 오히려 물이 들락날락해서
더 불편하더라고요ㅎㅎ
입어서 맞추는 게 맘편해요ㅋㅋ
근데 어깨가ㅋㅋ쪼개질 거 같아요ㅋㅋㅋㅋ

8604 2017-07-04 16:31:02 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

기대하고 있겠습니다 *-*열운즐운하시길!!

8603 2017-07-04 16:14:00 1

4작심삼일 2/3 [새창]

노양심 개양심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수고하셨어요 :)
작심삼일 100넘기면 1년 채우시는 거죠?ㅎㅎ

8602 2017-07-04 16:10:03 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

저도 헬스 병행하기 시작하고
초반엔 미친듯이 잤어요ㅋㅋㅋ
적응되시면 또 할 만 하실거에요 화이팅!!!

8601 2017-07-04 16:09:06 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

남편몬이 이제 그런거 어울릴 나이는 지나지 않았냐고...시무룩...
감사합니다 :)

8600 2017-07-04 16:08:33 1

어깡의 셩일기 170704 [새창]

여름이라서 또 하나 장만했습니다ㅎㅎ
낼 입고가면 수영복 또 샀어???!!!@-@할테죠들;;

8599 2017-07-04 16:07:53 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

로고자수에요ㅎㅎ
파이널스 컷은 괜찮아요!!!
저 아즈텍입는데 컷보다 가슴선이 좀 낮더라구용
역시 허리가 긴 탓인가...

8598 2017-07-04 15:29:18 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

짱짱 좋은데
씻고 나와서 집에 가는 길에 또 덥네요ㅠㅠ
이런 날은 수영장에만 있고 싶어요ㅎㅎ

8597 2017-07-04 15:28:41 0

어깡의 셩일기 170704 [새창]

이번 지름은 성공인듯 실패인듯 아리까리합니다
ㅋㅋㅋㅋ
일단 들어가면 내사이즈니
며칠 더 입어봐야겠어요ㅎㅎ

8596 2017-07-04 15:21:06 0

170703_운동일지(하체)_식단 [새창]

테이핑하면 효과 좋다고 하던데
익숙해지지는 마세용 ㅎㅎ