오늘의유머

8730 2017-07-13 15:10:06 0

어깡의 셩일기 170713 [새창]

2017/07/13 14:57:10

좀 더 까맸으면 싶어요ㅠㅠ
구릿빛이 갖고싶다 핡핡♡

가볍게 스트레칭이라도 살살하세요
오늘 같은 날은 움직이는 것만으로도 운동 다 한 것 같은 기분이라ㅠ

8729 2017-07-13 15:07:56 0

어깡의 셩일기 170713 [새창]

2017/07/13 14:57:10

더 더워지면 오며가며 힘들 것 같은데
수영장 시간이 더 길었으면 좋겠어요ㅠㅠ
야밤에도 하고싶은데ㅠㄷᆢ

8728 2017-07-13 15:07:22 0

어깡의 셩일기 170713 [새창]

2017/07/13 14:57:10

1-2시간만 잘 버티면 그 후엔 또 식욕이 그렇게 날뛰진 않더라구요ㅎㅎ
전 요즘 적응 돼서 그런지 운동량이 익숙해진 것인지 그렇게 배고프진 않아요ㅎㅎ
첨엔 저도 강습 도중에도 배고프더라구요ㅋㅋㅋ

8727 2017-07-13 15:04:09 0

오늘의 하체운동 [새창]

2017/07/12 23:02:02

치킨은 맛나게 드셨겠죠?
수고하셨습니다!!!

8726 2017-07-13 15:03:33 0

170712_운동일지(팔)_식단 [새창]

2017/07/12 23:23:19

수고하셨습니다!!

8725 2017-07-13 15:02:49 0

오늘도 나는 계단 운동중!! [새창]

2017/07/13 00:17:10

수고하셨습니다
계단러들이 많아져서 제가 다 뿌듯!!

8724 2017-07-13 15:01:43 1

풀랭크 계속 적응되면 나중에 어케 되나요 [새창]

2017/07/13 13:55:06

건강해집니다ㅋㅋㅋ

8723 2017-07-13 15:01:13 3

어깡의 셩일기 170713 [새창]

2017/07/13 14:57:10

어째 점점 장군이 돼 가는 듯....또르르

8722 2017-07-13 14:58:58 1

다게 여러분들이 그럴일은 없으시겠지만.. [새창]

2017/07/13 13:36:11

며칠만에 근육이 뾰로롱 사라지진 않을거에요
당분간 회복에 집중하세요ㅠ

8721 2017-07-13 14:57:41 0

우연히 찾은3년전 사진이랑 비교착샷(화질구지) [새창]

2017/07/13 14:35:26

팩트리어트 발사ㅋㅋㅋ

8720 2017-07-13 14:45:53 0

5작심삼일 3/3 [새창]

2017/07/13 14:40:19

근육통을 이겨내고 운동하셨군요!!!
푸샵까지 대단대단!!

8719 2017-07-12 21:59:33 0

32세 어쩌고의 그냥저냥 2017 7 12 [새창]

2017/07/12 21:44:45

32세 어쩌고ㅋㅋㅋㅋㅋ수고하셨어요 :)

8718 2017-07-12 21:54:46 8

루캣님께서 나눔해주신 치닝디핑? 인증 [새창]

2017/07/12 20:45:30

볕 좋은 곳에 잘 두셨네요 :)
잘 마를 듯 !!ㅋㅋ

8717 2017-07-12 20:25:01 3

[새창]

나의 본운동은 누군가의 웜업이다라는 데..
누군가를 찾은 것 같네요ㄷㄷㄷㄷㄷ

저녁 맛난이들 드셔야 되는데ㅠㅠ

8716 2017-07-12 20:21:55 0

어깡의 셩일기 170712 [새창]

2017/07/12 16:42:25

대프리칸 리스펙!!!!ㅠ