작년부터 저도 식단으로 효과를 본 방법이었어요 한달은 아예 탄수 다 끊고 운동도 잠시 쉬고 질좋은 단백질 잘먹고 여름에 냉면에서 면을 숙주로 대신함 입 터질까봐 양념도 많이한 음식 안 먹고 외식도 약속도 당분간 다 끊었어요 겨울에 한달내내 생파하면서 입은 좀 터졌는데 식단이 정말 중요하더군요 운동 많이하고 잘먹는 머슬피그에서 그나마 어디가도 정상인으로 변신 ~짠
앗 당연 단열도 문제가 있을 수 있죠 아침에 새로나온 단열재 보러간다고 업자가 말슴하셨어요 제가 100프로라고 한건 저 집은 누수가 아니라는 말 이었어요 애초 단열에 문제 있는집이었다면 전 사지 않았을텐데 2년전에 곰팡이 집이었다면 왜 샀겠나요 할머니는 자신이 주인이던 5년은 관리를 잘하다가 남의 집이 되자마자 환기고 뭣이고 손 놓고 집을 망쳐놨어요