아침은 프렌치토스트! [새창]

다이어터라서 너무 달게 먹는 건 자제하고 있어용ㅋㅋ 연유라니 정말 끌리는 조합이지만..!

3506 2016-07-11 21:37:16 0

오늘의 식단&운동 [새창]

전에 했던 체성분검사에서 기초 대사량이 1150이라는데 대충 따져보니까 그 정도도 안 먹는 거 같아서요'_` 대충 오늘도 900에서 1000사이?

차라리 배고플 때 조금씩 자주 챙겨먹는 게 나을까 고민하고 있습니당...

3505 2016-07-11 21:35:25 0

오늘의 식단&운동 [새창]

전자렌지로 쉽게 만들 수 있어서 단 거 먹고 싶은 날에 이것저것 마음대로 넣어서 만들고 있어용ㅋㅋ 댓글님도 오늘 하루 고생많으셨습니덩~

3504 2016-07-11 11:54:30 0

아침은 고구마 프리타타 [새창]

고구마랑 참치가 달고 짜고 해서 상당히 잘 어울렸어요ㅋㅋ 고구마참치빵 같은 맛이었네요^.^

3503 2016-07-11 11:52:33 0

아침은 고구마 프리타타 [새창]

감사합니당!! 맛있었어요 ㅋㅋ

3502 2016-07-11 11:52:01 0

닭가슴살 크림 파스타 [새창]

믓시엘이 뭔가융?.?

3501 2016-07-11 11:51:42 0

오늘은 어쩌다보니 하루종일 요리만 했어욬ㅋㅋㅋ [새창]

감사합니당♥ 요게 분들은 다들 사진을 잘 찍으셔서 사진 올릴 때마다 넘나 부담되는 것...ㅜㅜㅠ

3500 2016-07-11 06:57:55 1

오늘은 어쩌다보니 하루종일 요리만 했어욬ㅋㅋㅋ [새창]

곤약하고 장조림이 정말 좋은 조합이에요! 오래 푹푹 졸이니까 곤약에도 양념이 깊게 배어서 곤약 특유 향도 덜하구요ㅎㅎ! 무엇보다도 식감이 쫄깃쫄깃합니당!!

3499 2016-07-11 06:56:45 0

오늘은 어쩌다보니 하루종일 요리만 했어욬ㅋㅋㅋ [새창]

끝나고 푹 곯아떨어졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말그대로 딥슬립하고 왔습니당

3498 2016-07-11 06:56:14 0

대자연 때 운동 어떻게 하시나요 ㅠㅠ??? [새창]

요가도 좋은 방법이군요! 무리하지 않고 그때그때 컨디션에 맞춰서 운동을 수정하는 방향이 좋은 거네요ㅎㅎ

3497 2016-07-11 06:55:40 0

대자연 때 운동 어떻게 하시나요 ㅠㅠ??? [새창]

넹!! 하긴 지금 안 한다고 운동 계속 안 할 게 아니니까용! 긍정적으로 생각생각!

3496 2016-07-11 06:55:01 0

대자연 때 운동 어떻게 하시나요 ㅠㅠ??? [새창]

황금기만 기다리며 쉬어야겠군용ㅋㅋㅋ 그럼 저도 편하게 맘먹고 끝나기만을 기다려야겠네용ㅎㅎ

3495 2016-07-10 22:56:05 0

대자연 때 운동 어떻게 하시나요 ㅠㅠ??? [새창]

죄책감을 조금 밀어두고 쉬어야겠습니당... 감사해용!!

3494 2016-07-10 22:55:43 0

대자연 때 운동 어떻게 하시나요 ㅠㅠ??? [새창]

그래도 오늘까지 운동을 쉬었더니 좀 나은 것 닼아요ㅎㅎ 낼 상태보고 병원 가야할 것 같으면 꼭 다녀오겠습니댱!

3493 2016-07-10 22:54:34 0

대자연 때 운동 어떻게 하시나요 ㅠㅠ??? [새창]

안 아프면 그 때부터 해야겠군뇽 ㅠㅠ 일단은 쉬도록 하겠습니당!!!