4284
2016-09-07 07:39:02
3
사람도 많은데 ㅂㅇ갈비랑 달리 친절하고 잘챙겨줘서 전혀 불편함 없이 편하게 식사했어요! 고기 퀄리티도 좋습니다♥ 최근 사진이 없어서 ㅂㅇ갈비 갔던 날에 먹었던 걸 올려봐요!
4283
2016-09-07 07:23:36
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바로 그곳입니당...!!! 흐뭇한 맛이었지요ㅎㅎㅎ 남은 걸 포장해와서 데워먹어도 여전히 맛있습니다♥
4282
2016-09-07 04:42:35
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핑쿠핑쿠하네욬ㅋㅋㅋㅋ 예쁜 빤쮸의 힘으로 어서 다리도 쭉쭉 찢어지기를^.~
4279
2016-09-07 04:36:25
0
꾸준히 조금씩 계속 하시다보면 작성자님도 모르는 사이에 좋아져있을 거라고 생각해요ㅎㅎ 어떤 운동이든 꾸준한 게 최고!! 조금만 더 버티시면 분명히 원하시는 자세를 제대로 하실 수 있을 거에요^.~ 파이팅!!
4278
2016-09-07 04:34:23
1
이제 이 기세를 타고 쭉쭉 시간이 지나다보면 한층 더 건강하고 예뻐진 작성자님이 될거에요♥ 축하드립니다!!!
4277
2016-09-07 04:33:30
0
전 끌리는 음식은 다 먹고 있지만 야식은 늘 안 하려고 해요! 밤새 꿀잠 주무시고 잘 버티시기를!! 정 드시고 싶으면 낮에 드세용ㅎㅎ
4276
2016-09-07 04:31:29
1
살색주의 기대할게요>< 키도 자라셨다니 자세도 좋아지셨나봅니다⊙▽⊙!! 3개월 동안 꾸준히 운동해오신 작성자님의 의지가 굿굿^.~ 앞으로도 쭉 같이 열심히 운동해요! 득근득근!!
4275
2016-09-07 04:28:58
0
근력운동은 거의 안 하고 있는 운알못이지만 제가 다 뿌듯하네요ㅋㅋㅋ 축하드려요!!! 이제 근육이들이 더 열심히 불어나겠군요!! 득근득근♥
4274
2016-09-07 04:27:42
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갑자기 운동을 많이 하실 땐 횡문근융해증을 특히 조심하셔야 된대요! 너무 아플 땐 스트레칭이나 찜질하시면서 쉬는 것도 좋아보입니다ㅎㅎ 건강하게 오래오래 운동하시려면 무리는 금물! 고생 많으셔요ㅜㅠ
4273
2016-09-07 04:26:06
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커피 우유를 조금 줄여보시면 어떨까요? 커피우유 대신에 아몬드 브리즈나 무지방 우유를 탄 라떼 같은 걸로 대신하셔도 괜찮을 것 같고요!
'나는 왜 과식하는가'라는 책에서 봤었는데 저자의 지인 중 콜라를 매일 많이 마시던 사람이 있었대요. 그런데 그 사람이 카페인을 안 먹기라는 목표를 세우면서 커피 뿐만 아니라 콜라도 끊게 돼서 나중에 만나보니 자연스럽게 살이 빠져 있었단 얘기였어요.
잘은 모르지만 혹시나 도움이 될까 해서 댓글 남깁니다. 글쓴님의 체지방 감량을 응원합니다!
'나는 왜 과식하는가'라는 책에서 봤었는데 저자의 지인 중 콜라를 매일 많이 마시던 사람이 있었대요. 그런데 그 사람이 카페인을 안 먹기라는 목표를 세우면서 커피 뿐만 아니라 콜라도 끊게 돼서 나중에 만나보니 자연스럽게 살이 빠져 있었단 얘기였어요.
잘은 모르지만 혹시나 도움이 될까 해서 댓글 남깁니다. 글쓴님의 체지방 감량을 응원합니다!