오늘의유머

2485 2017-03-28 00:03:16 0

달리기 [새창]

2017/03/27 18:31:30

야외운동 꾸준히 하시는 분들 대단해요!
수고하셨습니다!

2484 2017-03-28 00:00:54 0

[그림퀴즈] 맞춰보세요 [새창]

2017/03/27 18:48:57

으엉 하나맞췄다ㅜㅜㅜㅜ 나이들었나봐요ㅜㅜ

2483 2017-03-27 23:57:37 0

운동한지 얼마 안됐는데 꽉 끼던 바지가 좀 헐렁해진 느낌 [새창]

2017/03/27 21:09:39

진짜 바지입으면서 허리나 허벅지사이즈달라진게 느껴질때가 정말 행복하더라구요ㅎ
반대로 운동하고 씻고 옷입는 운동전과 달리 허벅지끼일때도ㅎㅎ
무튼 그만큼 열심히 해왔다는 증거! 앞으로도 화이팅입니다!

2482 2017-03-27 23:55:13 0

다이어트 2일째 일기 [새창]

2017/03/27 21:16:47

저두 작심삼일아니고 일일형ㅋㅋ 하루만에 유혹이 오는편이죠!
그래도 벌써 이틀이나 유혹을 참아내셨네요! 축하축하! 앞으로도 화이팅이에요!

2481 2017-03-27 23:51:16 0

가슴 운동 및 오늘 식단 [새창]

2017/03/27 21:56:13

우와 삼시세끼 오트밀 닭가슴살 참치. .!!저에겐 어쩌다먹어야 맛있는오트밀인데
대호ㅣ같은거 준비하시나봐요?!
수고하셨습니다~!!

2480 2017-03-27 23:48:13 0

오늘의운동 [새창]

2017/03/27 22:24:41

중량들이 후덜덜!!
상체가 너덜너덜 해지셨을듯!
수고하셨습니당

2479 2017-03-27 23:45:57 1

3/27. 운동일지 [새창]

2017/03/27 22:33:05

오늘하루 수고하셨습니다!
저는 중량데드 벤치 4셋트이상은 하기싫던데
대단하세요.!
저도 얼렁 재미를 붙이고싶습니당

2477 2017-03-27 23:42:25 1

3/27. 운동일지 [새창]

2017/03/27 22:33:05

크크 저는 어머니들이 저에게 자꾸 이야기꽃을 시전하셔서 죄송하지만 가끔은 이어폰때문에 안들리는척 말못걸게 미친듯이 열운해요ㅜㅜㅎㅎ 정말 죄송하지만 한 번 대화오가면 그 담부턴 운동하다 눈마주치면 자꾸 대화하려하셔서 타바타 히트같은 운동하는저에겐 그 대화시간이 치명적이라서ㅜㅜ
근데 결국은 샤워하다가 혹은 집갈때 꼭 이야기꽃피우심ㅜ.ㅜ
헬스장에 저말고 타바타, 히트같은 써킷하는 사람이 없어서인지 신기해하시며 자꾸대화시도 하시네영ㅋㅋㅜㅜ
사람과의 교류를 싫어하는건아닌뎅 열운 초집중할땐ㅜㅜ

2476 2017-03-27 23:36:10 0

뼛속아재 클라이밍 복귀 9일차 [새창]

2017/03/27 22:58:01

수고하셨습니다~
일지쓰며 복습까지!

2475 2017-03-27 23:34:53 0

어제 헬스장 가서 사이클 타는데 좋았던 노래 [새창]

2017/03/27 23:19:59

야한거보면 심박수가 오르고 혈액순환이 더 잘 되어 운동할 때 지방을 더 태워줍니다! 하면서 아줌마들이랑 같이보며 운동해요ㅋㅋ
흐흐흐흐

2474 2017-03-27 23:30:58 1

오늘의 가슴운동 [새창]

2017/03/27 23:25:42

수고하셨습니당
앞으로 남은 한 주도 화이팅!