당신이 다이어트에 실패하는 이유는 무엇인가요? [새창]

무리한 식이
살이 조금 빠질때쯤 면연력이 약해져서 몸살
몸살이라 밥잘먹고 쉬면 몸무게는 원점

이걸 계속반복했었죠...ㅠㅠ

488 2014-02-20 16:16:21 24

웃대인에게 심리테스트를 하자고 했을때의 결과물 [새창]

487 2014-02-20 16:06:31 1

땀이 .........ㅠㅠㅠㅠ [새창]

저는 런지만 해도 땀이 뚝뚝 떨어져여
수건필수 여징어 입니다 ㅋㅋ

486 2014-02-20 14:52:03 0

헬스장 ㅠㅠㅠ [새창]

가셔서 트레이너샘한테 알려달라고 하시면 될꺼예요~
열심히 하면 더 잘 알려주시더라구요

485 2014-02-20 14:40:24 1

헬스장에서 신발은 뭘 신어야 하나여ㅛ? [새창]

편하고 발에맞는 운동화사면되여 ㅋㅋ
맨발로 런닝머신하면 까짐+물집 크리를 볼수있어여

484 2014-02-20 14:39:04 0

마운틴 클라이머 할때마다 신발이 벗겨져요 [새창]

신발이 큰거같아요~ 저도 벗겨져서 매장가서 발에 딱맞는거 샀더니 안벗겨지더라구여

483 2014-02-20 00:07:51 1

[새창]

전 보이지않는자와의 경쟁이라 생각하고 해요~
할당양채우면 위너 못하면 루져
현실에선 위너될일이 별로 엄써서 운동할때만이라도 위너가 되려고 하고있어요 ㅠㅠ

482 2014-02-19 17:58:10 0

한방다이어트 처방마다 약재 다른가 한방다이어트해본 사람요? [새창]

친구중에 다이어트 한약먹은 친구가 있는데 먹을때는 좀 효과가 있는데 약 안먹으면 바로 요요오더라구요.
한의원마다 차이가 있지만 약값도 저렴하지 않아요~

481 2014-02-19 13:52:08 0

맨손운동(아프로디테)+웨이트 오늘의 운동입니다. (1주차 3일) [새창]

도중에 쉬는시간없이 하시는건가여!!
대단하신듯!!

480 2014-02-19 10:18:38 0

[새창]

저도 전에 비슷한질문 올렸는데 첫리플이 방법이 없음 이였었죠...
그래도 가슴 등운동하고 스포츠브라 꼭 하고 운동하고 있어요~~ㅠㅠ
헬스장에 큰데 안쳐진분들도 가끔있던데 짱부럽...

479 2014-02-19 08:51:34 0

저만 배성재 아나운서 좋아하나요.. [새창]

저도 배성재아나운서 좋아해서 중계도 SBS봅니닷

478 2014-02-18 23:18:18 0

맨몸 운동이 가뿐해질때부터 바벨을 들면 되는 건가요...? [새창]

빈봉부터 시작해보세요~ 하다보면 또 익숙해질때가 올꺼예요~!!

477 2014-02-18 18:23:52 0

하.. 근한달반만에 10키로쪘어요.. [새창]

술을마시면 간에서 술을 해독할동안 영양분으로 쓰려고 복부에 지방을 축적해둔다고 하더라구요
술마시면 뱃살....ㅠㅠ

476 2014-02-18 17:08:42 0

다이어트 한 뒤로 단게 더더더더더더 좋아졌어요 [새창]

먼지쌓인 구석퉁이에 크리스피롤 유통기한 지난건 아니였겠죠? ㅎㅎ
셤기간에 뉴스나 다이어트기간에 음식은 비슷한 느낌이네여ㅋㅋ

475 2014-02-18 14:20:33 0

운동을 하면서 느끼는 것. [새창]

저도 요즘 이런생각이 많이 들더라구요~
몸도 건강해지겟지만 마음이 더 건강해지고 있는거 같아요ㅋㅋ
그래도 마지막줄 정말 격하게 공감됩니닷!!!