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2014-03-16 03:06:58
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우리나라는 어느정도 이해는 되는게 지금이야 좀 다르지만 애초에 저지방우유 시장이 크지도 않았고(지금도 무지방은 안나오는거보면...) 버터, 치즈, 생크림도 최근에 많이 늘어난거지 그래도 다른나라들에 비하면 로스율 꽤 될거임.
그리고 우유에 들어있는 지방 무시 못해요. 맛 좀 덜해도 먹을거면 저지방이나 무지방 먹는게 나음. 그게 다 포화지방이라... 애초에 우유 많이 먹는것 자체가 몸에 안좋음. 차라리 요거트 먹는거면 유산균이라도 먹는데 그냥 우유는.. 음료로 마시는 것 치고는 칼로리도 높고 특히 포화지방 장난아님. 음식 궁합에서 맛때문에 먹고 간단하게 배채우려고 먹는거지 일부러 챙겨먹는 시대는 지난거 같아요. 과거에야 육류에서 얻는 포화지방도 거의 없고 칼로리 섭취 자체가 적어서 그랬다지만 지금이야 동물성 단백질이고 지방이고 너무 많이 먹어서 문제인데...