운동을 하면 확실히 효과가 있긴 한데요... 막상 하려면 다들 바쁘..(?)시잖아요
근데 생리통 싶한 이유중에 좀 큰게 자세가 안 좋아서라고 하더라구요
골반이 삐뚤어졌다거나 기타등등..
제가 아는 언니는 요가해서 생리통 거의 없어졌다구 하구요
전 뭐.. 딱히 운동을 하는 건아니구요 자세교정식으로 아침에 일어날때랑 밤에 자기전에
스트레칭 조금씩 하는데 이번달은 좀 덜 하네요 ㅎㅎ
운동을 하면 확실히 효과가 있긴 한데요... 막상 하려면 다들 바쁘..(?)시잖아요
근데 생리통 싶한 이유중에 좀 큰게 자세가 안 좋아서라고 하더라구요
골반이 삐뚤어졌다거나 기타등등..
제가 아는 언니는 요가해서 생리통 거의 없어졌다구 하구요
전 뭐.. 딱히 운동을 하는 건아니구요 자세교정식으로 아침에 일어날때랑 밤에 자기전에
스트레칭 조금씩 하는데 이번달은 좀 덜 하네요 ㅎㅎ