밤 폭식 잦은데 이유가 뭘까요? [새창]

공부한다고 오래 깨있어서 그럴거에요~ 6시전에 가볍게 식사하시고 간식거리는 과일로 바꿔보세요~

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195 2012-08-09 23:11:08 0

[새창]

체중유지. 다만 인바디결과는 혹독

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194 2012-08-09 21:55:55 0

수영 + 헬스 질문이요! [새창]

수영으로 근육을 만드시거나 다이어트를 하려면 숙련자여야만 합니다 ㅇㅅㅇ) 강습단계로는 그냥 기초체력 운동정도여요~ ㅎㅎ 위엣분들이 시키는 대로 하시구 수영은 재미로~ ㅎㅎ

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193 2012-08-09 21:01:27 0

다이어트 조언좀 부탁드릴게요! [새창]

넹~ 양 줄이는 것 효과있구용.. 근데... 살 빠지는 포인트는 하체운동만 해도 랜덤인거 아시종? ㅋㅋ

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192 2012-08-09 21:00:33 0

질문이요! [새창]

본인의 가치관에 따라 다르지요~
근육이 있음으로 좀 더 자신의 몸에 자부심을 가지고 행복할수도 있공!
그냥 건강만 유지하면서 다른 즐거운 일을.하거나! ㅎㅎ

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191 2012-08-09 20:58:57 0

찌는분이나 빼는분이나 ㅎㅎ [새창]

1진짜 칼로 자를수 있으면.
ㅠㅠㅠㅠㅠ

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190 2012-08-09 20:57:19 0

요새 운동하고 있는데 다리에 근육이 생겼어요.. [새창]

다리가 단단해져서 그렇게 느끼시는 건가요? 그렇다면 운동으로 인해 일시적으로 수분이 몰려서 그렇습니당 ㅇㅅㅇ 근육은 아니규뇨~
근육이 생기면 거울보고 섰을때 그 해부학 그림에 나오는 것 처럼 근육모양이 조~~~아아악 잡히어용 ㅇㅅㅇ

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189 2012-08-09 18:25:12 0

식사대용 먹는 쉐이크 질문좀 드릴게요. [새창]

가격은 30만원대... 한달치요. 근데 그거 드실바에는 미숫가루 한숫갈이랑 단백질보충제 드시는게 싸게먹혀요 효과도 비슷하구요 -.-);;

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188 2012-08-09 15:49:21 1

여기에 쓸글은 아니지만 살빼는약 드셔보신분있으세요? [새창]

워낙 약이 많아서 뭔지는 모르지만... 병원처방약이라고 생각하면-
그거 향정신성 약물이에요. 먹으면 막 심장이 빨리뛰고 누가 쫓아오는것 같아요. 진짜 안 좋음...

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187 2012-08-09 12:42:50 0

다이어트 한달쨰 [새창]

대구 가로등이 땃땃하이 맛있죠

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186 2012-08-09 12:42:28 0

[새창]

1.5l 화장실에서.볼일 보시면 다시 줄어요 ㅋㅋㅋㅋ

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185 2012-08-09 12:41:59 0

아무래도 체스트 프레스 하다가 부상을 입은거 같은데.. [새창]

아이구 ;ㅂ; 조심하세유

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184 2012-08-09 08:20:18 0

여대생 20Kg 눈물의 다요트 [새창]

힘내여!!! 저도 지금 17kg 감량하고 더 힘내는 중 ㅎㅎ

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183 2012-08-09 00:20:06 0

아 배고프다 [새창]

잘자요~

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182 2012-08-09 00:19:48 0

정석다이어트 쌩까다가 다시 정신차립니다... [새창]

ㅋㅋㅋ 그렇게 실패하면서 자기한테 맞는걸 찾는거죠!! 여기 분들 다 그렇지요~ ㅎㅎ 멋져용!! 화이팅!!

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