시력교정술 하구 올게용♥ [새창]

11 억 .... 사실 그게 맞음...
아이디글자 제한 때문에 ㅋㅋㅋ 음틋틋틋 ㅋㅋ

Posted @ 오유앱

240 2012-08-22 13:53:38 0

인바디 결과...살이 안빠지는 이유.. 멀까요? [새창]

크게 빼실 생각이 없다면 제때제때 드시구 간식만 끊으셔도 좋아유 ㅇ.ㅇ
식사는 천천히 80%정도로만 배를 채운다는 느낌으로~
연구소 이시면 영양사분이 짜주는 식당의 밥인가요?
아니면 혼자 차려드신다면 3대 영양소+식이섬유소 음식. 이정도만 하셔도 될것 같아요~
밤에 시장하시면 과일이나 아몬드로 버티시구~! 정해진 시간에 식사하도록 하시구요 ㅎㅎ

Posted @ 오유앱

239 2012-08-22 13:13:39 0

인바디 결과...살이 안빠지는 이유.. 멀까요? [새창]

지금 운동을 어찌하시는지?
원래 고도비만 환자들은 지방과 근육 둘 다 많습니다.

가장 중요한 식이는?

인바디는 체성분을 찾아 하는 거기에 몸무게와 키는 크게 신경안쓰셔도 됩니다.

Posted @ 오유앱

238 2012-08-22 12:04:38 0

수영하면 어깨 넓어지나요? [새창]

1 접영으로 50m 풀을 하루도 쉬지않고 2km씩 하지 않는 이상 안 넓어집니덩

Posted @ 오유앱

237 2012-08-22 12:02:02 0

피자를 먹었는데 0.2kg 이 쪘음 [새창]

저도 방금 물먹고 올라갔는데 딱 물양만큼 쪘네요 ㅋㅋㅋㅋ 화장실갔다오면 빠지겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이고 귀야운분 ㅋㅋㅋ
제 바지도 0.2kg 는.나가유 ㅎㅎ

Posted @ 오유앱

236 2012-08-20 16:19:48 0

운동해서 아이유나 구하라같은 초딩몸매가 될수있나요? [새창]

...음. 그 몸매는 걔네만큼 빡신 일정을 소화해서 나온 몸매에용. 운동이아니라. 하루에 3시간씩 자면서 운동하고 일하고 하면 링거맞고 얻을 수 있는 몸매?;
타고난 것도 있어야하구...

Posted @ 오유앱

235 2012-08-20 09:19:53 0

답변좀 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [새창]

식단은 코치님께 여쭈시면 잘 짜주실거에용

Posted @ 오유앱

234 2012-08-19 09:42:02 0

오늘도 지금 시간에 산으로 감니다 -_-..!! [새창]

전 벌레가.너무 많아서 여름산은.시름 ㅠㅠㅠㅠ

Posted @ 오유앱

233 2012-08-18 21:20:09 0

[펌] Women's Health (2) [새창]

...아니 글이 왜 이렇게 웃프지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Posted @ 오유앱

232 2012-08-18 21:20:09 0

[펌] Women's Health (2) [새창]

...아니 글이 왜 이렇게 웃프지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Posted @ 오유앱

231 2012-08-18 08:02:14 0

식단조절을 어디서 참고하면 좋을까요? [새창]

남자분이시면 폭식과 군것질만 안하셔도 될거에용
ㅇ.ㅇ

Posted @ 오유앱

230 2012-08-18 07:56:46 0

다들 식사대신 드시는 음식 뭐드시나요? [새창]

전 그냥 일반식 다이어터라...
가끔 대용으로는 두유+바나나+토마토+계란 정도... 바나나랑 토마토는.반개만 먹어용. 하나 다 먹으면 배불러설

Posted @ 오유앱

229 2012-08-17 23:44:34 0

[펌] GI, GL,II이게 다 뭔가요?-저인슐린 다이어트 [새창]

하앜... 얼마 안 있으면 시력교정 수술해야되서 한달간 운동금지인데... 식단이 참으로...머리를 많이 써야되네요 ㅠ_ㅠ 절식과 운동을 했는데.
...크흑

Posted @ 오유앱

228 2012-08-17 23:40:19 1

[펌] Women's Health (1) -엑박 수정 [새창]

...저렇게 종합적으로 진상떨기도 힘들겠네요 ㅎㅎㅎ

Posted @ 오유앱

227 2012-08-17 23:40:19 0

[펌] Women's Health (1) -엑박 수정 [새창]

...저렇게 종합적으로 진상떨기도 힘들겠네요 ㅎㅎㅎ

Posted @ 오유앱