운동 어떻게 해야될까요? [새창]

일단은 빠르게 걷기로 조금 빼셔야할것 같아요 ㅎㄹ 식이조절이랑~

Posted @ 오유앱

180 2012-08-09 00:15:02 0

근육형 종아리는 어떡해야 하나영>??? [새창]

보통은 다들 부종이지요....마사지와 스트레칭. 저같은 경우는 요가의 힘을 좀 많이 받았습니더

Posted @ 오유앱

179 2012-08-08 23:28:44 0

근육형 종아리는 어떡해야 하나영>??? [새창]

....근육일수도 있고 아닐수도 있는데... 종아리에 근육있는 사람은 정말 적다고 하던데. 킁...

Posted @ 오유앱

178 2012-08-08 20:45:26 0

다시다짐글 [새창]

익숙해져도 계속 고민되뮤_ㅠ

Posted @ 오유앱

177 2012-08-08 20:44:33 0

다이어트 14일차 [새창]

팔공산!! 대구인이시구나!! ㅋㅋㅋ 전 경산!

Posted @ 오유앱

176 2012-08-08 17:57:40 0

[BGM] 복날에 비둘기 [새창]

워매 브금 ㅋㅋㅋㅋ

175 2012-08-08 17:57:12 0

남녀평등 주의자로서 남자의 잘못된 점을 말해볼게요 [새창]

11 그렇게 하면 나중에 치사하고 더러운 상황은 잘 안벌어지니까요. 슬프게도.
우리집도 좀 가자! 라고 했을때 니가 해온게 뭐가 있는데 너희집을 가냐! 라는 둥...

....젠장, 남친도 없는데 이런걸 어떻게 알아 ㅠ_ㅠ

174 2012-08-08 17:54:39 0

다이어트 나름 해보려구 하는데요... [새창]

집에서 간단히 하는 다이어트로는 최고이신듯'ㅅ'd 나중에 힘들지 않아진다 할때~ 아령이나 모래주머니 같은 걸로 핸디캡 조금씩 주면 좋을것 같아요~

173 2012-08-08 17:53:03 0

임산부한테 귤 먹이면 좋은가요? [새창]

... 가까운 산부인과로 문의하세요?! 산모 상태에 따라서 많이 다르다고 알고 있슴당'ㅅ')

172 2012-08-08 10:22:10 1

개고기에 대해서.. 의견을 묻고싶어요 [새창]

그냥 먹으면 먹는 구나.. 하고 그.근처에 가거나 별 말 안했으면 좋겠어요. 어차피.취향에 관한것이니 서로 이성적으로 해결될 문제도 아니고. 그냥 먹는 사람은 다른 사람이 키우는 개한테 그놈 참 맛잇겠다. 라고 하지말고, 개 키우는 사람은 굳이 먹는 사람한테 야만인 이라고 부르지 않는게 최고인것 같아요.

Posted @ 오유앱

171 2012-08-08 09:04:51 0

저는 치킨이 먹고 싶지 않습니다. [새창]

하지만 다시 입에 댄다면...?!

Posted @ 오유앱

170 2012-08-08 02:08:16 0

! [새창]

...-.-);; 양파랑 감자랑 볶아서 드세용 양파 하나면 하루 채소량으로 충분합니당. 양파 그냥 구워 드셔도 맛있지.않...나요? ㅎㄹㄹㄹ

Posted @ 오유앱

169 2012-08-08 01:29:55 0

안돼에!!! 종아리가........ [새창]

운동으로 하체에 피와 수분이 몰려서 그래요. 운동후 벽에 엉덩이를 딱 붙이고 누우셔서 다리를 벽에 올리고 10~15분 정도 있으셔도 좋아용

Posted @ 오유앱

168 2012-08-08 01:25:31 0

식단 질문드려요~*^^* [새창]

채소가 없습니다. 채소를 가급적이면 점심과 저녁에 투입시키세요. (두번다)
저녁에 바나나를 빼시고 단백질+채소 로 식단을 바꾸세요. 저녁 9시에 주무실거 아니면 바나나로는 분명 위기가 찾아옵니다

Posted @ 오유앱

167 2012-08-08 01:22:57 0

종아리살 빼려면 뭐 하는게 제일 좋을까요? [새창]

죄송한 말인데요... 제가 악역할게요.
일단 정상체중이 되신후에 특정 부분을 논하시는게 맞아요

Posted @ 오유앱