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악트님의 개인페이지입니다
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534 2017-07-16 14:40:56 2
느그이름은 근황 [새창]
2017/07/16 01:03:11
'ㅂ'...왜 왜 대체
533 2017-07-16 10:03:39 31
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532 2017-07-15 12:13:40 3
향후 몇년간 페미정책은 막을 수 없을 것 같습니다. [새창]
2017/07/14 23:16:54
몇년이 아니라 지도자가 누가 되도 못 막음
531 2017-07-15 11:01:12 7
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물에 닿으면 녹거든요
530 2017-07-15 07:26:04 0
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처음부터 5라운드 전부를 안하고 3.4.5라운드만 하면서 일주일간 근육통과 운동자세를 몸에 익힌 후에 저 셋트를 따라가도 괜찮을 것 같아요
거의 크로스핏과 유사한데 다른 점이라면 크로스핏은 맨몸2.3개 or 기구를 이용한2.3개 = 5개 정도를 랜덤으로 뽑아서 해요
거기서도 저런식으로 5라운드가 있는데 5라운드가 A~E정도로 나뉘어서 1라운드에 A레벨은50번 B레벨은40번 C레벨은30번 이런식으로 자신의 레벨에 맞춰서 시작하거든요 완전 운동과 거리가 멀었다면 E셋으로 시작하는거고 와드(Workout Of the Day)라고 부르는 랜덤하게 섞인걸 하거든요
529 2017-07-14 05:48:59 0
잼은 없는데 한 번은 봐야하는 작품이 뭐가 있을까요? [새창]
2017/07/06 20:31:23
이거 유툽에서 설명하는거 봤는데 장난아님 진짜 멘붕...
528 2017-07-11 22:39:32 15
(스포포함)스파이더맨 제일 좋았던 장면 [새창]
2017/07/09 09:46:39
그러게요;; 12세 이용간데 다들 뭘 원하신거에욧!?
527 2017-07-09 10:34:28 18
(약혐?) 남극에 사는 벌레 [새창]
2017/07/08 20:30:14

이빨에 아말감이 없다면(피어싱도) 무조건 그놈들이야!!
526 2017-07-08 15:16:22 0
지하철에서 라면 끓여 먹기'…'민폐 유튜버'에 누리꾼 분노 [새창]
2017/07/08 08:10:08
광고 안보고 짧게 시청하는 것이라도 일단 조회수도 어느정도 수익에 영향을 미치니 결국 돈!!
525 2017-07-08 14:14:04 25
지하철에서 라면 끓여 먹기'…'민폐 유튜버'에 누리꾼 분노 [새창]
2017/07/08 08:10:08
근데 벌금만 나오면 그것도 얼마 안나오면 후원으로 다 매꿀거 같은데 광고만 지대로한 꼴 같아서
법 개정이 시급합니다 방송처럼 뭔가 인터넷에 인증해서 불특정 다수에게 공개가 될 경우 더 엄하게 가중처벌하는 걸 말이죠 ㅠㅠ
524 2017-07-08 14:12:15 130
집안 난리 났다ㅋㅋㅋ 동생 결혼 한대ㅋㅋㅋ [새창]
2017/07/06 20:48:49
어? 과속보다는 미성년자랑은 합법이 아니니까 신호위반이 어쩌면 더 맞는 표현 아닐까요 불법이자나!!! 페도새캬!
523 2017-07-08 13:37:08 24
"차"비가 없던 여학생 [새창]
2017/07/08 10:51:22
우리 이런 개드립은 뇌에서만 간직하기~
522 2017-07-08 02:42:57 6
오타쿠 테스트 한번 봅시다 [새창]
2017/07/08 00:25:27
당근6번 아닌가 다 여자고 남자자나
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