2100
2016-05-22 10:47:08
0
왠지 20살 봄에 피부가 좋았던 이유를 알것같아요...☆ 저도그때 수능보고 졸업하고 나서 스트레스없이 아무걱정없이 잠만퍼잤거든여 하하하하하하하.... 피부는 수면량, 운동량, 식단,호르몬에 참 많은 영향을 받는것같아요.
전 물 2리터가까이 마시면 피부가 좋아지는것같더랴구옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 용변참으면 뭔가 올라오는 느낌....... 밀가루음식도 최대한 안먹고있어요 ㅠ.ㅠ 운동도 틈틈히...☆
운동이 혈액순환에 아주좋더라구여 하하하하하.
하고나서 세수를....!!!
얼굴에 신경쓸시간에 차라리 운동을하자...하면서...
근데 사람마다 세수할때 자기한테 맞는 물의 온도가 있는것같아요.
저같은 경우는 차가운물로 세수하는게 맞는것같아요...... 미지근하든 뜨거운물로는 잘안하지만 찬물로안하면 뭔가 더 많이 건조해지고 텁텁한느낌?????
뾰루지나 여드름같은경우는 열이 많이 차있을테니...
찬물로 챱챱!!!!!!
아맞다 운동은 귀찮으면 플랭크자세만해요(소곤소곤)
30초만 버텨도 팔이 후들후들 40초넘어가면 얼굴 터질것같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나름 전신운동이라해서 하핳..
그리구 알콜스왑으로 핸드폰액정이랑 전체적으로 닦아줘요! 될수있음 이어폰 사용하는게 좋을것같아요. 요즘 날이 더워져서그런가 전화 얼굴에대고 하니깐 그자리에 뾰루지가 빼꼼..ㅎ.ㅎ...