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2015-11-01 19:43:36
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근데 진짜 살면서 체질은 계속바뀌는 것 같아요.
먹는 음식이 달라지고 취향이 달라져서 그런가봐요.
호르몬영향도 있고 사는곳 기타 등등...
그냥 나는 냉증있는 허약체질이라고 생각하고
해결하려는 것보다는 ..음.. 그날그날 컨디션에맞게
조절하는게 좋을것같아염 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 촉이 오지않나요.... 감기걸리려고하면
어지럽고 으슬으슬하듯이..
그런경우엔 생강차나 쌍화탕
약한배탈인것같을땐 매실
(위안좋으시면 주의하세요ㅠ속쓰림)
이렇게 찾다보면 어느정도 답이 나올거에요!!!!
그치만 확답은 기대할수 없죠 또르르.....
운동을 하면 솔직히 다해결되죠ㅋㅋㅋㅋ
이러는 이유가 혈액순환의 문제이니..
무리하지 않는 선에서 운동을 하면서
몸을 움직이면 혈액순환이 잘되니깐, 금방 자연치유돼요.
그치만 운동은 시간을내야하죠 ㅠ.ㅠ
틈틈히 할수있는 운동도 있긴하지만요
가장 쉽게 실천할수있는게 음식으로 조절하는건데
( 그래도 안되는건 병때문에 그럴수있는거니 병원가셔야해요!!)
저도 이래서 게시물을 떠날수가없네여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 이런저런 걸 떠나서
자기가 가장 꾸준히 할수있는걸하는게 좋을것같아요..
전 그래서 차류를 택했죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
열나는것같으면 자극적인음식도 끊어요..ㅠ
아, 근데 비타민은 섭취해주시능게좋을것같아요.
꼭과일이 아니더라도 건강보조제개념이니..ㅎㅎ
이런건 솔직히 먹을때는 모르는데
안먹으면 티나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ