오늘의 어깨운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ감사합니다
운동이름도 줄임말이 많아서 찾아봐야 아는경우가 참 많죠 ㅎㅎㅎ

5435 2017-04-21 01:39:59 0

나에게 맞는 체육관(헬스장) 찾는 팁!? [새창]

저는 사람없는게 1순위
그다음 락커룸 운동복 수건 대여와 가격

단점은 사람이 너무없으면 망할지도 모른다는건데..
그럴땐 스피닝이나 다른 주종목운동이 있는곳으로 가면 됩니다.
기본적으론 헬스기구는 다있어요. 거기서 나에게맞는기구만 있으면 바로 등록

5434 2017-04-20 20:27:45 1

2017.04.20 운동일지 [어깨] [새창]

태닝 ㄱㄱ 태닝은 빨리할수록 좋습니다!

5433 2017-04-20 16:52:42 1

어깡의 셩일기 170420 [새창]

금방 나으셔서 다행입니다!
전 아직두 감기 달고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이놈이 기침만 남겨두고 가버리는탓에...콜록콜록만 ㅠㅠ

5432 2017-04-20 00:20:36 1

오늘의 하체운동 [새창]

하고 인증해주세요!!

5431 2017-04-20 00:20:24 0

오늘의 하체운동 [새창]

초,중,상급에 부스터도 따로있고, 썬번용도 있고 별거 다있더라구요 ㅎㅎㅎ

감사합니다~ 좋은밤되세요 ㅎㅎ

5430 2017-04-20 00:19:48 0

오늘의 하체운동 [새창]

감사합니다^^
아직은 초기라 애매한데.. 많이 하면 좋아지겠죠 ㅎㅎㅎㅎ

5429 2017-04-20 00:02:35 0

[새창]

이런일이 있었군요;;
얼른 나으시길 바래요.
제 친구도 비슷한증상으로 두달정도 고생했었는데...ㅜㅜ
이 참에 푹 쉬시구 다 나으시면 돌아오세요

5428 2017-04-19 23:44:10 1

4/19. 운동일지 [새창]

수고하셨어요 ~ㅎㅎㅎ
벤치 참 어렵죠. 자극 느끼기어려운데 느끼기시작하면 최고예유.

5427 2017-04-19 19:36:56 1

2017.04.19 운동일지 [등] [새창]

크.. 마지막 문장이 심쿵하게만드네여
더 열심히ㅜ운동해야지..)ㅎㅎㅎㅎ

수고하셧습니다

5426 2017-04-19 19:35:32 0

170419 고래의운동 [새창]

처음보는데 신기하네요 ㅎㅎㅎ원판 바벨 케틀벨 엄청많군요 ㅎㅎㅎㅎ

5425 2017-04-19 18:38:28 1

오늘의 등운동 [새창]

퐈이팅!! ㅋㅋㅋㅋ
이제 땀 많이나기 시작한걸보니
겨우내 묵은 살들이 흩어지려나봅니다 ㅎㅎㅎ

5424 2017-04-19 15:56:27 1

오늘의 운동 [새창]

ㅎㅎㅎ 수고하셧습니다
식단이 언제봐도 끝내줍니다! ㅎㅎㅎ

5423 2017-04-19 13:07:00 0

오늘의 등운동 [새창]

풀업은 요즘 갯수늘리기 중이라..
금방 좋아지네요 ㅎㅎㅎ
나중에 보조없이 몇개까지 가능할지 테스트해봐야죠 ㅎㅎㅎㅎ

5422 2017-04-18 23:58:54 1

[새창]

ㅋㅋㅋ수고하셨습니다~ 멋집니다^^