lchf하시는분들 견과류 먹지마세요ㅠㅠ [새창]

카카오닙스 ㅋㅋㅋ 사놓고 처음에 써서 못먹다가 이것마저도 중독되더라는 ㅠㅠ

2331 2016-10-12 07:34:27 1

저탄수 고지방 다이어트 실험 11일차 [새창]

순대국에 순대빼면 고기잖아요'_';

2329 2016-10-09 17:09:16 0

미국 초대형 허리케인 메슈의 섬뜩한 모습.jpg [새창]

볼드모트처럼 생겼네

2328 2016-10-07 23:05:17 0

Lchf 삼일째 저녁. 탄수과다인가요 [새창]

김치양념에 탄수화물들어가요..
씻어 드시는게 나을거같은데요

2326 2016-10-07 14:38:40 0

날이선선해져서 운동다시하려는데요 고지방 저탄수화물식할때 [새창]

전 다이어트 중에 피할 수 없는 술자리가 생기면, 일단 술자리를 하되 절대 안주 안먹어요.
맥주도 안먹고 그냥 소주랑 물.
적어도 살은 안찝니다.
이것도 나름 훈련하다보면 나아져요. 다만 주위에서 독하단 소리를 너무 들어서 ㅋㅋ;
괜찮아 하나만 먹어에 홀랑 빠지시면 다음날 죄책감이 무지듭니다.

2325 2016-10-06 22:02:24 0

[새창]

형사님 번호 보이네염

2324 2016-10-03 15:11:08 2

엔) 기어이 일친 엔씨 임태현 응원단장 [새창]

게시글만으론 뭐가 잘못된건지 몰랐었는데 전적이 그렇다하니 기분나쁠수있을거같아요

2323 2016-10-03 14:36:14 0

[새창]

죽진 않겠어요.
점점 일반식으로 늘려가면 몸도 적응할테니 요요되는 몸무게도 첫 몸무게까진 안오겠지요.
근데, 근손실과 지방감량이 되고, 요요올땐 사라진 근육은 붙지 않아요.
건강도 함께 증발합니다.
한달 물+소금으로 연명하실거면 그냥 길게 보고 현재 드시는 식사양에서 줄이시고 운동을 늘려가시는게 나을 거 같아요.
배가 고픈 순간 뇌에서는 몸에 들어오는 모든 음식을 저장하려해요.
점점 뎌디어 지겠지요.
몸은 축나구요.

2322 2016-10-02 19:25:17 42

내가 법대 나온거 아무도 몰랐으면 좋겠습니다 [새창]

기억안난다 하면 ' 공부좀 열심히 하지 그랬어' '헛배웠네'
확ㅡㅡ

2321 2016-10-01 23:48:34 0

저평가 받고 있는 11가지 라면들 .jpg [새창]

저희 집 근처나 회사근처 GS에는 카레라면이 없더라구요 ㅠ

2320 2016-10-01 20:48:49 3

저평가 받고 있는 11가지 라면들 .jpg [새창]

저두요 ♡

근데, 약 5년전 먹었던 것보다 덜매워진것같아요

2319 2016-10-01 20:10:17 2

[새창]

저렴한 곳인가요? 아니면 그 주변엔 다 그런 고시원만 있나요 ㅠ?
아 너무 속상해요.

2318 2016-10-01 19:11:58 0

[새창]

저도 그생각하면서 내렸는데 ㅎㅎ
근데 왜 별 다섯개가 아니라 별 하나일까요a