돈내고 가서 하시는건 비추합니다 정말 여름에 살뺀다고 등록하시는 여성분들 어마어마합니다 50명 들어온다치면 일주일후에 2~3분 남으려나 별거 없습니다 입관해서 줄넘기 30분 하고 쉬었다가 좀 뛰고 막상 미트잡을떄 되면 다 풀이 죽기 때문에 살뺴시려면 줄넘기를 해야 하는데 그걸 대부분 못 버티시드라구요
그렇다고 줄넘기랑 기본적인 몸풀기도 하지않고 해봤자 아무 소용이 없으니..
운동량이 많다는건 맞습니다. 스트레스도 확 풀리실거에요 ㅎㅎ 재미를 붙히시면 살은 정말 쑥쑥빠져요 그렇게 만들어진 운동이라 ㅋ