오늘의유머

9375 2017-09-21 14:03:47 1

엄청 느슨한 올해의 목표 [새창]

2017/09/21 08:47:14

꿀통 매니아 되시겠슴다ㅋㅋㅋ
이사 후기 기대기대2222

9374 2017-09-21 14:01:20 0

170920 고래의운동 [새창]

2017/09/21 10:15:35

저도 오리털 이불 꺼냈어요 새벽에 자꾸 깨서ㅠ
감기 조심하세요 :)

9373 2017-09-21 13:55:01 2

170921 운동일지(턱걸이, 벤치프레스, 데드리프트) [새창]

2017/09/21 13:22:12

먹고 운동하고 먹고 운동하고ㅋㅋㅋ

잘 먹고 나면 아무래도 힘쓰기에는 좋죠ㅎㅎ
과음은 하지 마루욧!!ㅋㅋ
수고하셨습니다 :)

9372 2017-09-21 00:11:28 1

[새창]

오와아앙♡♡♡♡♡♡
@-@ 예뽀당!!!!
세상 머리 스탈 취저ㅠ
엉엉 날 가져 언니ㅠㅠ

9371 2017-09-20 16:22:12 0

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

제가 그 힘들다는 수영하는 나무토막입니다!!!ㅋㅋ

9370 2017-09-20 16:21:41 1

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

저도 조마조마하고 있어요ㅠ
야근하면 캔슬 ㅠㅠ
야근 안 하길 빌어주세요ㅋㅋ

9369 2017-09-20 16:21:12 0

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

서비스ㅋㅋㅋ옛다선물이다 이 느낌인가요ㅎㅎ

9368 2017-09-20 16:20:57 0

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

셋또죠 셋또♡
간만에 맥주도 :)

9367 2017-09-20 14:19:37 1

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

수영 후에 공복감 엄청나죠ㅠㅠ
수영 후 웨이트 강도를 좀 올려보세요

저는 헬스 끝나면 진짜 식욕 제로돼요ㅠㅠ

정 못 참으시겠으면 따뜻한 차라도 드시면서
내부 체온을 좀 올려보시는 것도 도움이 될거에요

수영 후 식욕은 떨어진 체온 때문에 그렇다고 하니
웨이트 하시면서 충분히 체온을 올려주시거나
따뜻한 물이나 차로 달래주시는 것도 방법이 될 수 있을지도 모르겠네요

9366 2017-09-20 14:14:53 4

[닉언죄] 쉬고싶은데 님 정말로 감사드립니다. [새창]

2017/09/20 14:07:37

용한마리가ㅋㅋㅋㅋㅋ
수면 위로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
변기한테 사과하셨습니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

9365 2017-09-20 14:07:14 0

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

저는 마레스 아반티 엑셀 써용ㅎㅎㅎ
오리발계의 페라리라고...약간 묵직하고 단단해서
초보분들은 발목 아프실 수도 있어용

숏핀은 킥 강화 하는데 좋다더라구요
숏핀 중에는 스피도 바이오퓨즈가 힘 기르는데는 왓따입니당bb

9364 2017-09-20 14:04:20 0

어깡의 셩일기 17020 [새창]

2017/09/20 13:58:00

접영 시작하심까!?!??!!!
힘이 좋으셔서 남자분들은 요령만 터득하면
또 금방 하시더라구요 :)
접영 화이팅입니다!!