체형교정 & 정형도수 물리치료사 입니다. 질문받습니다 [새창]

교정을 해도 지방이 사라지지는 않습니다^^;

1340 2015-11-25 16:44:56 0

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엉덩이를 너무 앞으로 빼고 앉지는 않으신지..
책상없이 앉을때는 허리를 최대한 붙이며 앉는 자세가 제일 좋습니다.

1339 2015-11-25 16:43:35 1

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무릎도 은근히 복잡해요.. 정확한 검사가 필요합니다.
십자인대가 느슨하진 않은지.. 관절낭이 부풀어있는지
관절염이있는지 혹은 무릎뼈의 움직임이 충분치않은지.
등등..
일단은 무릎에 힘을 빼고 다니는게 좋습니다.
과도한 무릎폄은 무릎의 손상을 초래합니다.
무릎을 쫙펴지마시고 약간 느슨하게 해서 생활해보세요.

1338 2015-11-25 16:41:20 1

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정맥순환문제같은데요.. 제 분야는 아닌거같습니다^^;
물리치료적 관점으로 보자면 하지의 정맥을 위로 올릴때는 판막의 ㄴ도움을 받게됩니다.
종아리나 허벅지의 근력이 부족하여 수축하는 펌핑이 약해지고
하지정맥류나 종아리가 붓는등의 문제가 있다는 사례를 본적이 있습니다.
하체근력 그중에서도 종아리라든지 뒤허벅지근육을 수축시켜주면 어느정도 붓는건 줄일수 있다고 봅니다..

1337 2015-11-25 16:38:42 0

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어느부위에서 소리가 나는지요?
통증으잡기 쉬우나 소리나는거에 대해서는 정확한 평가가 필요합니다.
어느근육에서 소리나는지 관절인지 인대인지
가동범위제한이 있는지없는지여부등 확인할게 너무 많아서 답변을 드리기가 애매하네요

1336 2015-11-25 16:36:58 2

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교정은 자신과의 싸움이죠.
치료사는 가이드라인만을 제시해주고 환자가 그 가이드를 편하게 따라가도록 이정표를 잔뜩 세워주는 사람입니다.
치료가 종료되어도 본인이 인지하지않으시고 생활하시면
자세는 다시 돌아가게됩니다

1335 2015-11-25 16:35:43 0

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어깨가 내려간것같은데 기본적으로 골반을 먼저 살펴봅니다.
틀어졌을확률도 크지만 어깨 자체의 문제일수도 있어요.
반대로 생각하면 오른쪽어깨의 긴장이높아서 오른쪽 어깨가 올라갔다구볼수도있고요.
댓글내용중에 어깨위치정렬 관련해서 설명한것 있습니다. 참고해서 따라해보세요

1334 2015-11-25 16:33:59 2

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가능합니다
근육과 뼈의위치를 재정렬시켜주고 지속적으로 유지만 잘 해주신다면 통증은 많이 줄어듭니다.
침은 제영역이아니라 함부로 말씀드릴수없지만 일반물리치료는 일시적인 효과입니다. 근육의 긴장만을 낮춰줄뿐 재정렬시켜 부하받지않는 자세로 만들어주지는 않죠

1333 2015-11-25 16:31:58 0

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오다리로 약간의 잃어버린 키를 얻을순 있습니다만
그렇게 큰 수치는 아니에요.

1332 2015-11-25 16:31:32 5

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결혼을 약속한 사람이 있습니다ㅎㅎㅎㅎㅎ

1331 2015-11-25 16:27:41 0

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대전은 잘 모르겠네요^^;

1330 2015-11-25 16:27:21 3

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전 이미 생겼습니다ㅎㅎㅎㅎ

1329 2015-11-25 16:27:04 5

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전에 사놓은 오돌뼈 댑혀서 먹었습니다ㄷㄷ

1328 2015-11-25 16:25:36 2

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반응이 좋네요 덜덜...
엄청난 문의글 감사드립니다.

묻힐줄 알고 새로 팠는데 이쪽링크에 몇가지 답변 추가로
작성했습니다.
http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=humorbest&no=1156894

조만간 글 새로파서 정리해드릴게요 관심 감사드립니다.

1327 2015-11-25 16:21:07 0

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어깨의 접근이 없는 목 교정은 하나마나입니다. 결국엔 어깨의 앞굽을때문에 목은 다시 앞으로 삐져나올겁니다.
근육의 길이를 회복시키지않고 견갑골의 재위치가 없고 환자스스로의 노력이 없으면 교정은 되지않아요