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2015-06-04 00:16:33
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1전문가는 아니지만 감히 조언 드리자면
요즘은 옛날하구 다르게 줄길이를 짧게 안하더군요.
그래서 줄을 조금 길게 잡으셔도 되요.
팔뚝을 딱 붙이고 팔꿈치로만 줄넘기를 돌린다고 하면 아실려나요??
아령들때 팔을 올렸다 내렸다 식으로 돌리면 운동 될거예요.
중요한건 팔뚝을 딱 붙이는거...
요령 생기면 손목으로도 이용하면 편합니다.
글구 스텝 연습 충분히 하시면 자연스레 리듬 타요..
스텝연습 마니 하셔요...글구 빨리 안해도 되니까 천천히 돌릴지언정 발만 안걸리게 해보세요..