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122 2013-08-21 16:46:58 0
아라뱃길 자전거도로 끝에 식당 있나용?? [새창]
2013/08/21 06:32:54
그것말고도
서해갑문 가기전......무슨 다리 밑으로 지나는 구간에 마지막 포장마차 트럭 있습니다.
그분이 음료수랑 샌드위치 같은거 만들어서 파시는것 같던데요?
121 2013-08-21 16:44:26 1
[BGM]프로그래머의 일생 甲.GIF [새창]
2013/08/21 07:48:00
헐....
쉬벌.. 완전 공감 되잖아. 추천 드릴께요^^
이거 전부 공감 할려면...
못해도 경력 3년 이상 되어야 함.
ㅋㅋㅋㅋ
120 2013-08-19 17:21:45 0
고글 말인데요.... [새창]
2013/08/19 16:20:33
음...
고글과 헬멧 그리고 수분은...
당신의 라이딩과 당신의 생명을 멋지게 유지시켜주는 몸의 일부분이라고 생각하십시요..

절대!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
선택할 권리가 있는 옵션이 아니라고 생각해야 합니다.
그래야 건강하고 즐거운 라이딩이 됩니다.^__^
119 2013-08-19 17:20:08 0
2박4일국토종주 후기 [새창]
2013/08/19 17:05:00
헐... 멋지십니다.
추천합니다.
완전 부럽습니다.
저도 빨랑 가야 하는데.....에휴...ㅜ,.ㅜ
118 2013-08-10 18:23:20 0
으헝ㅠㅠ 앞바퀴 바람이 다 빠져있네요 [새창]
2013/08/10 16:20:28
참고로 인터넷으로 사면 매우 저렴합니다.
117 2013-08-10 18:21:11 1
으헝ㅠㅠ 앞바퀴 바람이 다 빠져있네요 [새창]
2013/08/10 16:20:28
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제가 좀 알죠..........................
똑같은 현상 겪었습니다.
주말마다 한 90 Km 정도 타는데.....한달째 인가??
아침에 일어나 보니 자전거가 자빠링 상태 더군요..

순간 열받아서............... 뭐지???
하다가... 좀 자세히 살펴 보니....타이어 외형은 문제 업고 바람이 없더군요....
저녁에 퇴근해서 바람을 넣었더니....
않 들어가요......

결국은 튜브 교체....

문제는... 그주 주말에 라이딩하고 세워 뒀더니.....
다시 펑크??
고민 했습니다............

결론은 림테이프 때문입니다.

사람마다 또는 자전거 상태 마다 다르지만....
고급 휠셋을 따로 사서 타시는게 아니라면....
혹은 50만원 미만의 일반 하이브리드를 타신다면.. 충분히 가능성이 있습니다.

림 테이프는 타이어 > 튜브 > 림테이프 > 휠 순입니다.
튜브와 휠 사이에 감아두는 테이프죠....
정확하게 용도는 튜브의 압력을 받아주고..휠에 있는 스포크(일명 : 살(젓가락 같은거))를 연결하는 니플이 들어가는 공간을 메꾸어주는 역확을 합니다.
저렴한 고무나 고급 고무 또는 직물 등의 여러 종류가 있습니다..

문제는 저렴한 자전거에는 진짜 저렴한 림 테이프가 있습니다.
만약 이런 저렴한 림테이프를 사용하시다가....
약간의 장거리 라이딩을 위해서 공기압을 약간 높게 넣고 라이딩을 하시면...
하시다가 혹은 라이딩 후..세워 놓으시면...림테이프가 압력을 받아주는 역활이 떨어져서 니플이 들어가는 공간으로 높은 공기압의 튜브가 밀려들어가 펑크가 납니다.

저도 이래저래 실험하다가 알았습니다.
바로 돈주고 사서 ... 물론 전 배운다고 직접 고생하면서 해 봤습니다만...

림테이프 교체후 아무 이상이 없었습니다.
타이어 자체에 구멍이 나지 않는다면...

바로 림테이프를 교체 하십시요.
바이크 셀에 가면 고압용 림테이프 싸게 많이 팝니다.
사서 샵에가서 교체에 달라고 하십시요.
-----------------------------------------------------
솔직히 일반적인 가성비의 하이브리드를 사시면 전 반드시 돈을 들여서 림테이프 교체를 권하고 싶습니다.
매우 중요합니다. 이 림테이프를 교체 함으로써 결국은 튜브도 터지는 일이 줄어듭니다.
안전 라이딩에도 도움이 되구요^^

도움이 되었기를 바랍니다.
116 2013-08-08 13:45:22 3
[새창]
아니야!!!!!!!!!!!!
모두 아니야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

작성자 시키가.........................................................

그냥 조낸 외로운거야..........................................................
씨댕.... 곧 마법을 쓸거같아..................................................

위험하지만 훌륭한놈.....................................!!!!!!!!!!!!!!!!!
115 2013-08-07 12:36:58 0
자전거 경주(팬티주의) [새창]
2013/08/07 12:35:21
헐..............뭐지........
몰라 ........ 무서워.............

저 쉐리 진짜 감각 쩌네...
114 2013-08-02 17:59:46 0
[익명]엄청 심각한 고민입니다.(심리쪽이나 정신과 관련) [새창]
2013/08/02 17:56:15
그럼 병명이 ....
요실금에 해당 되시려나?

요실금에 대해서는...

정의
요실금은 자신의 의지와 무관하게 소변을 보게 되는 현상으로, 최근 평균 수명이 연장되어 노령층이 증가하면서 그 유병율이 증가하고 있다. 요실금의 종류에는 아무 유발 요인 없이 소변이 배출되는 진성 요실금, 기침 등에 의해 복압이 올라갔을 때 발생하는 복압성 요실금, 소변을 보고 싶을 때 소변을 참지 못하는 절박 요실금, 방광에 소변이 가득 차 넘쳐 흘러서 발생하는 일류성 요실금이 있다.


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관련 신체기관
방광


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치료
요실금은 각각의 종류에 따라 다른 원인으로 발생하기 때문에 여러 가지 진단적 검사를 통해 그 원인을 찾아내어 각각의 원인을 치료하는 것이 중요하다. 치료에는 약물 요법, 방광 훈련 및 골반저근운동(pelvic floor muscle exercise), 수술 요법 등이 있다.


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관련 질병
신경인성 방광, 불안정성 방광, 방광염
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아마도 요실금에 대해서 한번 문의해 보시면 될것 같습니다.
나이가 젊으신 편이시니.. 노령으로 인한 요실금은 아니실것 같습니다.

도움이 되시기 바라며...
반드시 완치되시길 바랍니다.^^ 홧팅!!
113 2013-08-01 17:12:48 0
7/8월 혼자타기 결과 [새창]
2013/08/01 09:09:18
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자출 거리 5Km는 귀찮음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
112 2013-08-01 16:42:39 0
저도 형에게 물려받은 자전거 커밍... [새창]
2013/08/01 15:25:46
입문용 MTB 자전거인 자이언트 ATX Pro 시리즈 인가요??
프레임은 프로시리즈 같은데...
Pro 시리즈라 입문용이라고 하기에는 무리가 있겠네요..^_^;

흠.. 사진이 흐려서 잘은 모르겠지만..
라이저 바에..
RockShox Dart 2 2010 Forks시리즈에 ....(앞쪽 서스펜션, 맞나? ^_^;;)
휠이랑 허브가 뭔지는 모르겠지만...
전 주인께서 약간 돈을 들여서 구매 하신 제품 같네요..

보기에는 2010년 버전 같지만...
저렴한 버전은 절대 아닌것 같습니다.^_^

혹시 자세한 정보가 필요 하시다면..ㅋㅋㅋㅋ
다른 분이......ㅋㅋ
111 2013-07-29 17:14:52 0
이번 주말 라이딩..근데.. [새창]
2013/07/29 13:26:33
//너만의 남자 헐....
//데굴 헐....

도데체 님들은 직업이 뭐임????
금토일 510Km ....
도데체 뭐하시는 분이길래.... 글케 탈 수 있음????/
110 2013-07-29 13:44:43 1
남들은 이미 다 한 번씩 해봤다던 그 코스 제가 다녀와봤습니다. [새창]
2013/07/29 21:41:19
헐... 이형님들 평상시 뭐 드시고 사시나...

이게 가능합니까?
헐....
무섭기 까지 하네요..ㅋㅋㅋ
109 2013-07-29 13:44:43 0
남들은 이미 다 한 번씩 해봤다던 그 코스 제가 다녀와봤습니다. [새창]
2013/07/29 11:46:44
헐... 이형님들 평상시 뭐 드시고 사시나...

이게 가능합니까?
헐....
무섭기 까지 하네요..ㅋㅋㅋ
108 2013-07-24 15:59:23 0
뒷드가 휜거같아요 ; [새창]
2013/07/24 15:54:42
제가 추천했습니다.ㅋㅋㅋ
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