17.05.08 운동 시작 [새창]

크런치 한 셋만 더 시도해보고
죽자...

143 2017-05-12 22:06:19 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

트레이너님한테 교습받았다
크런치? 한 세트만 했는데 집에 가고싶어진다
그... 봉 잡고 옆구리운동 어쩌고... 이름을 안 알려주셨는데 한 세트도 하기 전에 죽을 것 같다
어깨가 빠질 것 같다......

142 2017-05-12 21:44:44 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

종료
30분 2.18km

141 2017-05-12 21:30:09 6

"文 정권, 공영방송 철학 가졌다면 KBS에 불순한 생각 품지 말아야" [새창]

불순한걸 불순하다고 생각하는데 뭐가 문제

140 2017-05-12 21:14:42 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

런닝머신 시작

139 2017-05-12 21:14:32 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

05.12
마감이 끝나지 않아...

138 2017-05-12 13:23:25 8

조현옥 신임 인사수석 “여성 30% 내각 실현 노력할 것” [새창]

인력풀이 적으면 아, 이런 상황에선 안 되겠구나... 아니면 아직은 시기상조구나... 하고 말지 왜이렇게 고집이 세냐...

137 2017-05-11 22:12:49 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

몇개 했지...? 암튼 10분 안 쉬고 했는데... 모르겠다 50개쯤 완료(개아무말)
이제 씻고 집가서 마감쳐야지... 난 왜 맨날 탐택이냐......

136 2017-05-11 22:00:40 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

20개 하고... 같이 헬스 다니는 어머니의 권유로
이너타이 10kg 시작
맞다 나 허벅지도 빼야하지 이거 있는줄 몰랐네

135 2017-05-11 21:53:55 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

조언 감사합니다! ㅠㅠㅠ 일단 꾸준히 한다는 것부터 시작하는거네요... (이사람 어제도 탄수화물 덩어리 먹고 앉았음;) 열심히 하겠습니다!!

134 2017-05-11 21:52:35 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

추가 50회 종료
...? 왜 더 빨리 끝나고 앉았냐
10개만 더 하자;

133 2017-05-11 21:47:13 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

50회 종료
...? 시간보면서 하니까 대충 했다는 사실을 깨달아버림; 제대로 하자ㅠ

132 2017-05-11 21:41:38 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

(흑흑 자리가 없어)
하이풀리 10kg 시작

오늘의 노동요(...?)는 국카스텐 1집

131 2017-05-11 21:36:45 0

17.05.08 운동 시작 [새창]

종료
30분 2.25km

130 2017-05-11 21:05:04 0

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런닝머신 시작