우리 Hell's 장 트레이너님은 거짓말쟁이에 악마입니다. ㅠ.ㅠ [새창]

좋은(?) 트레이너분을 만나셨네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨어요!!!!!

4361 2016-09-28 05:21:02 0

[새창]

앞으로도 지금처럼만 하시면 작성자님도 모르는 사이에 더 예쁜 몸매가 되어 있을 거에요!!! 운동을 즐기시는 모습이 멋집니당♥.♥ 고생 많으셨어요~

4360 2016-09-28 05:18:49 0

오늘은 좀 기분이 안좋은 일이 있었어요.. [새창]

정상이 아니네요 그 분'_` 자기가 무슨 상관인지 오지랖도 참 ㄷㄷ 작성자님 너무 마음 아파하지 마세용.. ㅠㅠ 그냥 지나가던 이상한 사람이라고 생각하시기를ㅠㅠ

4359 2016-09-28 05:15:35 0

오늘의 운동 [새창]

좋은 결과 나오기를!! 노력한 만큼 분명히 만족스러운 결과가 있을 거에요ㅎㅎ 고생하셨습니당!!

4358 2016-09-28 05:13:31 1

160927 D- 286 [새창]

비가 오는데도 늘 한결 같은 운동량이시네요ㄷㄷ 그나저나 커피 너무 많이 드시는 건 아닌지 걱정이 쪼오끔 됩니당...! 자주 드시는 건 아니니 괜찮을 테지만요ㅎㅎ 고생하셨습니다!!

4357 2016-09-28 05:11:08 1

9/27. 운동일지 [새창]

오늘도 어마무시한 운동량!! 고생하셨어요!!

4356 2016-09-28 05:08:35 0

오늘의 식단&운동 [새창]

쿠오님도 고생하셨어요~ ㅎㅎ

4355 2016-09-28 05:07:59 0

오늘의 식단&운동 [새창]

일어났는데 배가 뻐근한 게 기분이 좋네융!!! 근육통 근육통!!

4354 2016-09-28 05:06:59 0

오늘의 식단&운동 [새창]

('_')(._.)('_')

4353 2016-09-28 05:06:15 0

오늘의 식단&운동 [새창]

정자세가 아닐지도 모른다고 생각중이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ .. 그래도 한 달 넘게 걸려서 3분까지 왔으니 늘긴 는 거 같아용☞☜

4352 2016-09-28 05:04:56 0

오늘의 식단&운동 [새창]

영상을 한 번 찍어봐야겠군요! 감사합니당!!

4351 2016-09-27 20:57:13 0

[새창]

고생하셨어요!! 목표 달성 기원합니당!! 그나저나 운동짤ㄷㄷㄷㄷ 중간부터 봐서 사진인 줄 알고 운동짤이 어딨는지 찾았네요ㅋㅋㅋ 멋지십니당!

4350 2016-09-27 20:53:43 1

다이어트에 떡볶이 먹어도 괜찮나요?? [새창]

식단이 너무 극단적인 건 아닌가요 ㄷㄷㄷ??? 다이어트 후에도 저 식단 유지하실 수 있는 게 아니면 싣단에 대해서 다시 고민해보시는 것도 괜찮을 것 같아요!

4349 2016-09-27 20:51:48 0

초보 어좁난쟁이의 헬스조지기 48일차 [새창]

어마무시한 운동량ㄷㄷㄷ 고생하셨어요!!

4348 2016-09-25 09:01:55 0

오늘의 식단&운동 [새창]

네!! 엉터리 생고기 다녀왔어요 ㅋㅋ 추석 때쯤 일이 많아서 거의 못 올리다시피했습니당'_` 반겨주셔서 감사해요ㅎㅎ

저는 뭐랄까ㅋㅋㅋ 점점 음식에 집착하는 기분이 들어서 목표 달성은 아직 못했지만 그냥 유지하는 방향으로 한동안 지내려구요ㅎㅎ 그래서 요샌 군것질을 열심히 하고 있어욬ㅋㅋ 식단은 전이랑 비슷하궁

다이어트 하시면서도 삼겹살 드시고 싶으면 드셔도 괜찮지용ㅎㅎ 전 먹고픈 거 다 먹고 다녔어요^.^!! 다이어트 성공 기원합니다♥