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2015-08-26 10:15:05
9/6
살 찌는건 말씀하신대로 유전적인 요소가 많은 영향을 차지하지만, 결국엔 먹는 양이 좌지우지 합니다.
평소 폭식하는 습관이나 달고짜고매운 간식을 아주 자주 즐기거나, 음주 시 안주빨을 세우게되면 금방 살이 찌죠.
여기에 운동량이 부족하거나, 기초대사량이 떨어지면 가속화 됩니다.
관리 좀 해!! 라는 이야기를 무조건 부정적으로만 듣는건 일종의 피해의식이라고 생각합니다.
명백히 나를 내려보고 기분 나쁘게 하려는 의도인건지, 정말 친한 사람, 나를 걱정해서 하는 소리인지를 구분하는게 중요할 거 같아요.
... 덧글은 이렇게 작성했지만 매일매일 어머니께서 살 좀 빼라고 하실때마다 씅질내는 저는 불효자 입니다 OTL