한 주의 마지막 검도 [새창]

저도 검도하는 사람이에요. 즐겁게 하시는 것 같아 저도 자극이 되네요. 좋은 검도인이 되시길..

4 2015-01-08 22:45:16 0

금연 6일 [새창]

같이 힘냅시다!!

3 2014-07-05 22:27:40 0

"살인의 추억" 에 담긴 감독의 메시지들 [새창]

살인의 추억 정말 재미있게 봤던 영화인데
저는 영화를 본 것도 아니었네요..
살인의 추억을 보신 분들은 이 해석을 꼭 읽어보시면 좋겠네요.

2 2014-01-30 09:05:32 0

맨몸3대운동 자극 부위 [새창]

무리한걸까요...;;
기초체력 키우기 위해 맨몸3대운동 각 15개씩 10set를 70분에 하라는 글을 보고 시작했는데
상체부위는 괜찮은데 하체가 워낙 부실해서 그런건지..;

나누어서 운동하는 방법으로 해봐야겠네요.
답변주신 분들 감사합니다. 즐거운 설 명절 보내세요.

1 2013-02-09 08:26:43 0

설날 연휴용 _ 직장인들에게 유용한 사이트 모음 [새창]

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