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2016-04-08 15:58:39
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요즘에 슈퍼푸드로 알려져있는 몇몇 정력 킹왕짱 식품들이 있습니다.
그중에 추천드릴만한게.."햄프시드 (대마씨)" 에요
장어 대여섯마리의 영양이 햄프시드 작은 주먹이면 됩니다.
햄프시드 드시면 본문에 나온 식품 다합쳐서 먹는것과 같죠. 심지어 영양은 더많이 들어있습니다.
단백질이 두부의 5배, 닭가슴살의 2배 나 들어있구요..오메가 3,6,9 연어의15배 엽산 브로콜리의 1.7배 입니다..
그외여러가지 필수영양소가 균형있게 들어있죠.
꼭 저기나온 음식을 먹어야만 정력증가 성분을 섭취할수있는건 아닙니다.
폴리페놀의 경우 왠만한 과일에 다들어있는 성분이고 ..심지어 초코렛에도 들어있습니다.
사포닌역시 뿌리식품이나 팥등에도 들어있구요.
어떤성분을 말할떄 대표적인 식품이 있긴 하지만...
고기를 제외하면 대다수의 채소 과일들은 위에말한 내용들을 증가시키는데 도움이 되는 식품들입니다.
여러분들이 마트에가셔서 건강해지고싶다면...그냥 초록색으로 보인 모든것들을 조금씩사다가 드시면됩니다.
종류를 따질 필요가없습니다. 매일매일 과일 채소 반찬드시면 저위에 정력좋아진다는 성분들 자동으로 드실수있습니다.
어렵게 생각하실거없고 마트에가셔서 그냥 사과 배 딸기 눈에보이는 아무과일이나 드셔도 그속에 정력증가 성분들이 많이 들어 있어요.
무언가 특별한것을 먹어야만 정력왕이 되는건 아닙니다.
발기부전이라던가 정력저하의 가장큰원인은
의학적으로 저런식품들을 먹지 않아서 오는게 아니에요.
주요원인은 흡연과 음주 피로누적이 발기부전의 원인이기 때문에
뭘먹어서 좋아지게 만들려고 하시기 보다 안좋아지게 만드는 물질들을 피하시려고 노력하는게
정상적인 행동입니다. 흡연음주하지마시고 잠을 충분히 주무시고 수분섭취를 충분히 하시고..햇빛 보시고 하시는것만 으로도 됩니다.
거기에 약간의운동 과일 채소 섭취 까지 되시면 가장 좋구요.
좋은걸먹으려하기보단 안좋은걸 피하시는게 좋습니다.
몸이 이미 흡연과 피로누적으로 망가진후에 먹는걸로 해결하려는 시도는
탈모 오신 분들이 검은콩먹고 머리털 났다는 이야기와 같을 겁니다.
이미 상태가안좋을경우에 진단을 받고 뭔가를 하셔야지..그저 먹는걸찾아다가 먹다보면 더심해집니다.