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    녹차씨님의
    개인페이지입니다
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    녹차씨님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    106 어제 면접 본 썰.txt [새창] 2017-11-21 15:28:05 2 삭제
    잘 하셨습니다. 힘내세요
    105 [싱기방기]식이조절만으로 15kg 감량..ㄷㄷ [새창] 2017-11-21 15:26:54 30 삭제
    우선 체중감량을 축하드립니다. 운동하실 계획이 없다면 이건 읽지 않으셔도 됩니다. 운동없이 식이요법으로만으로 감량한 몸무게는 복귀되기 매우쉽습니다. 생활습관을 예전으로 돌린다면 몇 달 못가서 다시 예전 몸무게를 찍으실겁니다. 먹는 욕구를 일주일에 한번 쯤은 과하지 않게 풀어주어서 욕구 불만이 생기지 않도록 하세요. 유산소 무산소 운동을 하루에 한시간씩 해주셔야 감량한 몸무게가 자리잡을겁니다. 그럼 건강하시길...
    104 고양이도 떨어질때가 있는법 [새창] 2017-11-20 19:39:32 4 삭제
    아이고 데굴데굴 도네ㅋㅋㅋㅋㅋ
    103 질문글) 한강 달리기 하려는데 옷을.. [새창] 2017-11-20 19:38:30 0 삭제
    저는 0도 까지는 반바지 타이즈 입구요 상의는 긴팔 + 후드티 입습니다. 좀 뛰면 열기가 나서 괜찮아요.

    그 이상 추우면 하의는 내복 + 긴바지 상의는 긴팔 + 가을용 운동복 + 후드티 입어요

    겨울 따듯하게 지내세요
    102 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-20 17:07:29 8 삭제
    성급한 성격 고치세요. 뭐 쉽진 않죠.
    남편이 만만하게 보이십니까? 진심을 담아 사과하세요.
    101 후방).............. [새창] 2017-11-20 17:05:01 6 삭제
    형이 여기서 왜 나와...
    100 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-20 17:04:06 5 삭제
    아시다시피 페미니즘은 극단적이지요. 합리적인 사람이라면 남녀평등에 관심을 둬야하는게 아닐까요.
    99 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-20 10:23:08 1 삭제
    꿈은 반대로 이뤄집니다
    97 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-11-19 16:31:27 0 삭제
    포기하면 편함
    96 제가 운동하는 이유는요. [새창] 2017-11-19 16:31:04 0 삭제
    허벅지가 튼실하네요. 전 건강한 몸을 위해합니다.
    95 [질문글] 기초체력 기르는 방법좀 알려주세요... [새창] 2017-11-19 16:29:48 2 삭제
    신체적 조건은 좋으시네요. 유산소 운동 하세요. 저 같은 경우는 겨울에도 밖에 나가서 뜁니다. 귀찮아하면 다 안되드라구요. 단 추우니까 단단히 챙겨 입으세요. 아주 천천히 뛰시면서 시간을 늘려가세요. 10분도 아주 좋습니다. 한달 정도하시면 한 시간은 충분히 뛰시고 체력도 좋아집니다. 건강 화이팅합시다!
    94 혹시 저희 멀티탭도 이렇게 쓰면 불날까요?!!!! [새창] 2017-11-17 23:37:12 9 삭제
    전기쟁이입니다. 보통 멀티탭은 3kW이하를 사용해야합니다. 위의 구성으로 모두 동작한다면 3kW에 근접하거나 초과할 수 있다고 생각합니다. 문어발은 허용 전류를 초과할 가능성이 매우 높습니다.
    93 부산 기울어진 빌딩 근황. [새창] 2017-11-17 21:30:08 57 삭제
    뉴스에 포항 필로티 건물은 철골을 설계의 양에 한참 못 미치게 사용되었다는데, 이러면 문제가 있지 않을까요?
    92 이성을 만날때 소심한 남자의 특징과 TIP [새창] 2017-10-01 15:09:52 0 삭제
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