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기록_1일1식_3/1~ (24일차) |
곰부럴만진놈 |
25/03/24 12:13 |
359 |
2 |
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단백질도 많이 먹으면 안 좋나요?? [10] |
조개빛얼굴 |
25/03/17 10:07 |
902 |
0 |
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기록_1일1식_3/1~ (12일차) [1] |
곰부럴만진놈 |
25/03/12 15:19 |
736 |
3 |
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전신(스쿼트, 밀, 당), 코어, 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/03/07 23:47 |
981 |
1 |
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전신 3종(하체, 밀, 당), 코어, 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/02/18 17:13 |
1200 |
3 |
| 131518 |
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전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/02/15 23:19 |
1125 |
1 |
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전신(벤치프레스, 데드리프트), 어깨, 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/02/11 12:41 |
1318 |
2 |
| 131515 |
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전신, 약점보완, 코어, 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/01/30 14:05 |
1623 |
3 |
| 131514 |
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전신, 약점보완, 코어, 유산소 [2] |
낯선땅이방인 |
25/01/27 17:11 |
1615 |
3 |
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40대이상 과체중 여러분 살뺍시다. 너무좋아요. [21] |
예날 |
25/01/25 16:44 |
2200 |
14 |
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전신, 약점 보완, 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/01/21 12:22 |
1639 |
2 |
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파워, 어깨, 코어, 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/01/19 13:28 |
1610 |
2 |
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여자분들 덤벨플라이 운동 한번 해보시죠 [3]  |
변태궁디Lv8 |
25/01/15 16:43 |
2026 |
1 |
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전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/01/13 20:21 |
1644 |
2 |
| 131506 |
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전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소 |
낯선땅이방인 |
25/01/11 12:38 |
1753 |
2 |
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등 오우난난 |
sytrol22 |
25/01/03 20:23 |
1743 |
0 |
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[새해 첫 운동] 전신, 약점 보완, 코어 |
낯선땅이방인 |
25/01/01 09:49 |
2034 |
2 |
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83키로에서 77까지 빼니 걸음도 가벼워지고 여러가지로 좋네요. ㅎㅎ [1] |
예날 |
24/12/29 13:58 |
2319 |
8 |
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어깨 어운완~~ |
sytrol22 |
24/12/27 23:41 |
1965 |
0 |
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[ 여대생에게 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –3 ]  |
더빛나다 |
24/12/26 19:54 |
1850 |
0 |
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[ 여대생에게 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –2 ] |
더빛나다 |
24/12/26 19:49 |
1793 |
0 |
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[ 내가 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –1 ] |
더빛나다 |
24/12/26 19:47 |
1928 |
0 |
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크리스마스 풀업? |
sytrol22 |
24/12/25 19:31 |
1913 |
1 |
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가슴했어용 |
sytrol22 |
24/12/24 14:38 |
2205 |
0 |
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이료일 데드행 풀업 |
sytrol22 |
24/12/22 19:21 |
1924 |
0 |
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덤벨로만 조지는 어깨 |
sytrol22 |
24/12/20 13:22 |
2194 |
0 |
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데드행 풀업 연습 |
sytrol22 |
24/12/19 15:38 |
2171 |
0 |
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가슴 오우난~ [1] |
sytrol22 |
24/12/18 12:18 |
2422 |
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오늘의 운동 |
낯선땅이방인 |
24/12/14 09:04 |
1913 |
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가슴 오우난 입니당 |
sytrol22 |
24/12/10 16:45 |
2270 |
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