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    방구쫌만참자님의
    개인페이지입니다
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    방구쫌만참자님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    547 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-18 21:43:18 3 삭제
    허리라인 만들기는 티파니옆구리 운동이요 ㅋㅋ
    글고 꼭 유산소도같이해주셔야 살이빠지더라구요..저같은경우는 ㅎ
    546 첫글 [새창] 2016-01-18 21:15:28 0 삭제
    서식충2
    545 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-18 20:15:06 1 삭제
    살이쁘게빼면 엉덩이 진짜 이쁠것같아요~!
    544 <오늘부터 다이어트> 13일차 [2016.1.18.월] [새창] 2016-01-18 19:09:04 1 삭제
    이야~~~풍성한집밥 보기좋아요~~~
    543 스쿼트 천개챌린지 성공축하해주세요~!! [새창] 2016-01-18 14:18:53 0 삭제
    대박~~!!!!수고하셨어요~~이제며칠간요양하셔야할듯 ㅎ
    542 일주일의 시작은 헬스로~ [새창] 2016-01-18 12:56:50 1 삭제
    조진다는 표현이 참 적당한듯ㅋㅋㅋ저도어제 팔둑죠졌더니 장난아니네요~!
    홧팅~~~!
    541 3대 운동이 좋긴 하네유! [새창] 2016-01-18 10:20:55 1 삭제
    무릎조심하세요~~!!!
    540 오늘은 스쿼트 천개도전~!! [새창] 2016-01-18 10:19:27 0 삭제
    화이팅~!! 제가 허벅지랑 엉덩이가 덜덜덜..ㅋ
    539 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-18 10:18:53 0 삭제
    환영해요~
    538 자 다들 화이팅요!!! 한주 시작이네요.(자극용 사진) [새창] 2016-01-18 08:29:04 1 삭제
    바닷물아조금만더!힘을내!
    537 전 진짜 의지가 없나봐요ㅠㅠ [새창] 2016-01-18 08:22:23 0 삭제
    홈트럭이닝만하는저도 윗분과 같아요~!
    과자안먹어야지!
    야식안먹어야지!
    안놀아야지!
    티비안봐야지!가 아니라!

    ㄱ과자 딱한주먹만 먹고 운동해야지~!
    오늘은5키로미터 도전
    6키로미터도전~! 성공-!신나!!
    오늘은 이 자세를 마스터해야지-!성공!신나!
    오늘은 스쾃200개를해야지-!실패!!- 내일다시하지뭐!
    스콴200개성공~!그럼 캐틀벨들고해야지!
    티비에재밋는게 너무많이해서 운동하기 싫다~!
    그럼 티비보면서해야지~!


    그렇게 운동습관만들고~재미붙이는게ㅇ중요해요~
    그렇게 조급증내지않고~ 시간 지나면 바뀐몸을보고~
    다른 의지가 생기죠~
    536 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-18 00:31:07 1 삭제
    헐..아렵네요..그럼스쾃할때 쪼그려앉을정도까지 내려오는건가요?
    535 오늘의 운동과~요즘 먹는거...ㅠ [새창] 2016-01-17 23:12:26 1 삭제
    이런댓글을 원했어요~!아직 제 뱃살도 인간미 넘친답니다!!!!하하하하(주루륵)
    534 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-17 23:05:37 0 삭제
    두부구워서 야채랑볶다가 카레가루 뿌려먹어요~ㅎ
    533 고해성사+오늘의 운동 [새창] 2016-01-17 22:45:09 0 삭제
    빵한쪼가리 괜차나여~~저는땡기면 그냥초코케잌에 초코파운드케잌에..초코머핀까지...몸이아푸거나하면 꼭땡기더라구여..
    기운차리시고!홧팅



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