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    냠냠냠남님의
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    가입 : 20-10-13
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    냠냠냠남님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    11 지치는 생활이 길어지니까... [새창] 2021-01-03 22:36:03 1 삭제
    화이팅!
    10 오늘의 운동. [새창] 2021-01-03 21:25:52 1 삭제
    늦었지만 생일 축하드려요
    9 올만에 들렸습니다. 새해 복 많이들 받으십쇼! [새창] 2021-01-03 21:25:29 1 삭제
    새해복 많이 받으세요!
    8 치닝디핑 살까 고민중 [새창] 2020-11-29 08:39:19 0 삭제
    네네! 검색 골려보고 있습니다 ㅜ
    7 치닝디핑 살까 고민중 [새창] 2020-11-29 08:39:02 0 삭제
    저 사는데는 지금 초토화라... ㅜㅜ 그냥 사야할거같아서요
    6 식이 안하고 운동만 2년쯤 하니 [새창] 2020-11-20 23:38:57 0 삭제
    실제로 빡시게 해서 정말 토할뻔한적도 있었습니다... ㅠㅠ
    5 식이 안하고 운동만 2년쯤 하니 [새창] 2020-11-18 11:20:43 0 삭제
    인바디 보건소에선 못재니 모르겠는데 육안으로는 복근도 보여요 스마트체중계에선 평균치로 잡네요 아침 기상후에 재는데 자다깨서 수분이 부족해서 그런건지...
    4 초보 다이어터 질문 드리겠습니다 [새창] 2020-10-14 23:00:46 0 삭제
    키 체중을 몰라서 정확히 답변드리긴 힘든데요..

    50분 살짝 빠른 걸음으로 걷는거에 몸이 익숙해져서 그런거 같아요
    유산소를 하더라도 2분뛰고 3분걷고 해서 5분을1세트로 해서 한 6세트 30분 뛰고 걷는정도로 하시면서 강도를 조금씩 올려보세요 ㅎㅎ
    3 심각한 운동부족..(잠안와서 주절대는글) [새창] 2020-10-14 08:11:15 1 삭제
    계속걸어도 아프면 운동화도 편한걸로 바꿔봐요
    2 2 [새창] 2020-10-13 20:33:10 0 삭제
    맛있는거 드셨으니 다음에 운동 또 하시면 되지요
    1 35...세 하체 운동일지 [새창] 2020-10-13 20:32:08 0 삭제
    잘드시고 푹쉬세여



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