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    뻐꾸기울었다님의
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    뻐꾸기울었다님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    11 로아 이제는 진짜로 놓아줘야 하나봅니다 [새창] 2019-06-23 01:13:43 0 삭제
    애초에 믿고 거르는 스마게였고
    오베 첫날부터 캐쉬템 팔아먹는거 보고
    타 국산게임들과 별반 다를거 없겠다
    생각했는데 역시나 였죠 뭐..
    밸런스도 엉망진창이고 컨텐츠는
    숫자놀이 하는게 전부고..
    그때 망무새들 꺼지라며 쉴드치던
    사람들은 계속하고 있는지..
    10 요즘은 스위치 어떤게임이 있나요 [새창] 2019-05-05 13:39:40 0 삭제
    디아3요..
    간단히 하기 좋아요..
    9 포르쉐 주차에 열받아서 김치뿌린 식당주인 할머니.jpg [새창] 2019-04-15 18:18:13 1 삭제
    차보다 할머니가 걱정되는거죠 뭐..
    불법주차 신고를 하든 했어야 하는데 ㅠㅠ
    8 PT를 1회만 받을 수 있나요? [새창] 2019-04-15 16:12:45 0 삭제
    답변 감사합니다. 그냥 동영상 보면서 해야겠네요 ㅠㅠ
    7 PT를 1회만 받을 수 있나요? [새창] 2019-04-15 16:11:36 0 삭제
    답변감사합니다
    6 PT를 1회만 받을 수 있나요? [새창] 2019-04-15 03:55:01 0 삭제
    간단히 PT 1~2 회 정도로 벤치 자세 배우고 집에서 혼자 하는거 어떤지 질문드려요..
    5 PT를 1회만 받을 수 있나요? [새창] 2019-04-15 03:47:49 0 삭제
    헐 내용을 안적었네요;;
    한 1년 좀 넘게 이틀에 한번꼴로 집에서 간단히 1시간씩 운동했는데
    웨이트는 자세가 중요하다고 들어서요..
    글로 보고 시작하고 혼자하다보니 이게 맞는건가 싶고
    딱히 운동효과도 시간대비 안나오는거 같아서
    PT 1회 정도 해서 자세나 유의점을 배울 수 있을까 해서요..
    지속적으로 하기에는 시간도 안맞고 매번 가는것도 귀찮고;;
    강사라도 다른사람 앞에서 운동하기가 민망해서요..;; 사실 그래서 헬스장 안가고 집에서 하는거거든요..
    PT 1회 정도로 벤치, 스쿼트, 복근운동, 팔 운동 자세를 배울 수 있나요?
    너무 욕심인가요..;; 하다못해 벤치 하나만이라도 자세 제대로 하고 싶어서요..
    그리고 식단 좀 바꿀까 하는데요..일단 닭가슴살이랑 고구마 구입은 했는데
    채소류를 뭘로 섭취하나요? 과일로는 대체 안되겠죠? ;;;;
    4 지금까지 했던 게임들 후기 [새창] 2019-03-13 23:53:50 0 삭제
    워프레임 깔고 해봤는데 넘 정신없더라고요 ..몇분만에 지웠어요 ㅠㅠ
    3 벤치 중량을 못올리겠어요..ㅠㅠ [새창] 2019-03-12 19:21:06 0 삭제
    답변 감사해욤
    2 벤치 중량을 못올리겠어요..ㅠㅠ [새창] 2019-03-12 19:20:50 0 삭제
    답변 감사해요
    1 벤치 중량을 못올리겠어요..ㅠㅠ [새창] 2019-03-12 18:16:27 0 삭제
    아 그리고 틈틈히 누워서 그개들고 다리 올렸다 내렸다 하는데 허리가 간간히 아프면 안하는게 좋을까요?



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