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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	22	사이판 여행기 - 마나가하 섬에 가다! - [새창]	2018-07-07 23:55:00	1	삭제
		아아 이 넘치는 유우머의 향연 첫컷의 보노보노부터 반갑고 번역기를 돌려버린 투숙객의 감상 깨알 워크래프트 ㅋㅋㅋ 더 짠 바다가 있다는것도 덕분에 알아갑니다 여윽시 믿고보는 뿌농뻠고래 체고!!
	21	사이판 여행기 - 첫날 밤 - [새창]	2018-07-03 23:21:58	1	삭제
		일주일 꼬박 기다렸어여 눈이 번쩍 뜨일 대단한 구경거리가 없어도 이렇게 재미질수가ㅋㅋ 그림 그리느라 수고 많으셨어요. 일주일 또 기다릴게여~
	20	평화 중고 나라에서 아조씨가 여대생 언니의 동생에게 타블렛 산 이야기 [새창]	2018-07-03 23:11:29	0	삭제
		이걸 여기서 끊고가네!!
	19	112->74kg (인바디 추가) [새창]	2018-06-02 21:05:04	0	삭제
		헬스장 말씀 듣기만 해도 눈이 시큰합니다 꾸준히 노력하면 시간이 지나 이뤄내겠지만 기다림이 얼마나 힘든 법이니까요ㅜㅜ 꼭 표준체중 달성하시길!
	18	다시 다이어트 시작한지 3일차인데 [새창]	2018-06-01 18:20:20	0	삭제
		저 5개월째 다이어트 중인데 무념무상 안되던데요 ㅋㅋ
	17	20키로 감량 그 이후 유지중 (인증사진) [새창]	2018-05-28 10:38:15	0	삭제
		우와 너무 멋있어요 군살 하나도 없네요
	16	오늘의 식단 [새창]	2018-05-23 22:30:06	0	삭제
		우와 치즈베이글 때깔보소 ㅜㅜ
	15	저녁에 먹을 샐러드가 없어요 [새창]	2018-05-23 18:35:03	1	삭제
		할 수 있다!! 점심 먹은김에 저녁도 놔버리지 말아요 .
	14	용기 내어 글 올려 봅니다. [새창]	2018-05-23 13:20:54	0	삭제
		하도 오래전일이라 기억이 가물가물(ㅜㅜ)한데, 제 키 163, 60킬로일때 프리사이즈/66사이즈 옷 편하게 입었고 뱃살 고민도 없었어요 요즘 워낙 극단적으로 말리는(?) 추세라 60킬로면 비대하다 생각하는 분들 계신데 전혀 아니올시다 저보다 키가 5센치나 크셔서 60킬로대면 충분히 날씬하실듯, 같이 힘내요
	13	어제의 식단: 오리를 오리오리 feat. 쭈꾸미를 쭈꾸쭈꾸 [새창]	2018-05-23 13:15:01	1	삭제
		오리와 부추의 비율이 1:2라 오리 부추부추가 됐구나ㅋㅋㅋ
	12	본삭금) 다이어트 시작하려고 하는데, 식이요법만으로도 가능할까요? [새창]	2018-05-20 23:46:27	0	삭제
		157cm 74kg BMII 30이 넘습니다. 고도비만은 식단관리만 제대로 하셔도 체중감량 잘 됩니다. 하루 1200 칼로리에 맞춰서 드세요 8월 22일이면 오늘부터 석달. 1주일에 1킬로씩 감량계획 잡으시면 60킬로는 달성하지 시포요 건투를 빕니다.
	11	무사히 운동을 이어가고 있어요~! [새창]	2018-05-20 10:52:32	0	삭제
		어플 어떤거 쓰시는지 여쭤봐도 될까요? 깜찍하니 써보고 싶어요
	10	정체기는 늘 시험에 빠지게 한다. [새창]	2018-05-11 17:43:44	1	삭제
		힘내세요 일지 꾸준히 쓰시고 응원댓글도 자주 달아주셔서 감량 잘되고 계신가보다 싶었는데 정체가 길어지셨구나.. 저는 체계적인 감량은 아니고.. 1식 절식 수준으로 먹으면서 줄이고 있는데, 지난 4월 한달간 단 1킬로도 줄지 않았습니다. 적게먹고 매일 2시간씩 뛰는데 안빠지는게 너무 무서웠어요 단순하게 생각했어요. 여기서 더이상 감량 안된다하면 나는 어떻게 해야하나.. 전처럼 과자 빵 콜라 실컷먹고, 예뻐서 샀지만 못입고 걸어만 둔 원피스 바라보면서 내일부터 잘해야지 자기위안하면서... 그짓 정말 더는 하기 싫었습니다. 감량이 되거나 말거나, 나는 콜라대신 생수마시고, 과자, 빵 대신에 신선한 채소와 과일을 챙겨먹고, 매일 좋아하는 음악 들으며 산책한다 그냥 그렇게 살자 싶었어요 그렇게 2주가 더 지나서야 2킬로 감량했습니다. 다이어트의 정석, 적게먹고 많이 움직인다. 길만 바르다면 결승선 곧 보입니다. 다시한번 힘내세요
	9	저 2킬로 감량했어욧ㅎㅎ [새창]	2018-05-07 11:07:23	0	삭제
		1도 대단하지 않아요!!! 평소에 간식/야식 참고 적정한 체중관리 하시는게 대단하지요 ㅜㅜ 단순하고 극단적인 사람이라.. 정량을 2-3끼에 나눠먹으면 늘 굶주리고 아쉬워서... 점심 한끼라도 아쉽지 않게 흠뻑(?) 먹고 싶어서 1식하는 거야요;;;
	8	저 2킬로 감량했어욧ㅎㅎ [새창]	2018-05-06 21:04:38	0	삭제
		감사합니다~ 홧팅홧팅

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