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    어쩌면아재님의
    개인페이지입니다
    가입 : 17-04-14
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    어쩌면아재님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    590 유연성 고수님 요가 고수님! [새창] 2020-11-24 13:06:58 0 삭제
    맞아윰 벽에 붙어서 엎드려서 하심 효과 두배
    배를 완전히 붙이는게 포인트에윰
    589 유연성 고수님 요가 고수님! [새창] 2020-11-18 14:31:52 1 삭제
    밟아야죠 이제
    588 여러분 왜 왜 스트레칭 안하세요? [새창] 2020-11-12 20:32:12 0 삭제
    넵 충분히 가능하죠 매일매일 꾸준히 하면...
    자세교정엔 스트레칭만큼 좋은게 없더라구요
    587 다이어트 일지 26일차 [새창] 2020-09-14 14:42:51 0 삭제
    다이어트 목적이시면 키 - 100 까지는 그냥 체지방 신경 안쓰셔도 될것 같아요
    586 (질문) 근육 1키로 올리는데 8개월 걸려요????? [새창] 2020-09-12 17:27:56 1 삭제
    넵 헬린이일수록 근육량 늘리는건 쉽죠....
    체지방은 많을수록 빼기 쉽고
    근육량은 적을수록 늘리기 쉽고
    585 취미생활 때문에 이혼 할 것 같아요JPG [새창] 2020-09-10 16:29:19 3 삭제
    물론 다 그런건 절대 아니지만 3-40대 모임 동호회 동아리 밴드 오톡 이런건 동물의 왕국이 좀 있긴 합니다만..... 물론 바람피기도 딱 좋은 환경
    584 사관생도 직각식사.gif [새창] 2020-09-10 15:37:45 1 삭제
    저런 식사도 훈련의 일부라면 뭐 할수도 있죠
    다들 얼마나 합리적이고 효율적인 군생활 하셨는지는 모르겠지만 이것저것 따지기 시작하면 끝이없는게 군생활인데
    583 [판] 폐경 말고 완경이란 말이 그렇게 웃기나요? (feat. 찬반좌) [새창] 2020-08-20 14:45:44 1 삭제
    내맘에 안드니 국어사전도 바꿔저렸음 좋겠다...
    대단한 의식인듯
    582 보통 헬스장에 1kg 1.25kg 원판이 없나요? [새창] 2020-08-20 14:41:23 0 삭제
    프리웨이트 하는 사람에게 1kg 가 큰 의미가 없어서 그렇겠죠 차라리 2.5를 올리고 갯수를 줄이는거면 몰라도
    581 정선 강원랜드 도박중독자들 [새창] 2020-07-14 17:11:26 0 삭제
    바카라는 뱅커 플레이어 타이도 있지만
    뱅커식스도 있죠
    절대 50프로가 나올수가 없어요
    580 헬린이 운동 궁금한게 있어용 [새창] 2020-07-01 14:09:26 1 삭제
    수술이나 부상 후유증이 아니라면
    하체운동을 빼먹는 이유가......
    579 한달반동안 체지방만 5키로 감량하는거 가능할까요? [새창] 2020-06-21 12:39:40 0 삭제
    그리고 줄어드는 체중의 대부분은 수분인거 아시죠
    체지방 -5킬로 될려면 체중이 15kg 정도는 빠져야 가능해요
    578 한달반동안 체지방만 5키로 감량하는거 가능할까요? [새창] 2020-06-21 12:38:19 1 삭제
    기적을 바라시는게 빠를꺼 같아요
    대회나가는 보디빌더들도 근손실없이 한달에 체지방 -5kg 말도 안되는 소리입니다
    577 남자도 자궁경부암 주사를 맞아야하는 이유.jpg [새창] 2020-06-19 16:02:28 0 삭제
    저 한 십이년전쯤 맞았던거 같은데 5-60만원 들어간듯 비싸긴 비싸요 가다실
    하지만 이거땜에 개념남 소리 많이 들었음
    576 정장 수트 고르는 팁 [새창] 2020-06-19 15:55:15 0 삭제
    모닝컷은 젊은사람들은 요새 거의 안입지 않나요
    대부분 테이퍼드 아님 슬림핏으로 하다보니
    보통 복숭아뼈에 맞춰서 카브라치는걸 많이 선호하죠 요즘은.... 셋업일 경우엔 기장을 더 짧게 하는게 스타일리쉬하구요



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