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    달의루나님의
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    달의루나님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1713 간헐적단식 질문... [새창] 2020-07-16 13:08:42 0 삭제
    500~600 배부르나요 조금 먹는건데 다이어트시도 저 정도 이상 먹는데 암튼 보통은 1000은 먹어야 배부른데 기초대사량 이상 식단 및 활동+운동 필요할듯
    1712 7월16일 운동 [새창] 2020-07-16 12:06:20 0 삭제
    감사합니다^^
    1711 7월16일 운동 [새창] 2020-07-16 12:06:06 0 삭제
    네 상쾌합니다 일단 멍멍이들이 없어요 야외 달리기의 최대의 적들ㅋ
    1710 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-16 11:34:52 0 삭제
    막상 헬스장가서 하다보면 무리하게 되더군요 몇번감기몸살처럼 무리가 오는걸 느끼고 좀 조절합니다 저는요^^ 수고하셨습니다
    1709 7월16일 운동 [새창] 2020-07-16 09:21:52 0 삭제
    감사합니다^^ 여름에는 새벽이 그나마 제일 달릴만합니다
    1708 오늘은 등운동했어요 피곤쓰.. [새창] 2020-07-16 08:03:38 0 삭제
    수고하셨습니다^^
    1707 7월15일 운동 [새창] 2020-07-16 08:02:15 0 삭제
    무릎 반동 및 하체 사용하여 바벨 들어올립니다 전신성 운동입니다 순간적 파워로 들어올려서요 오버헤드프레스보다 중량 더 들 수 있을것입니다^^
    1706 7월15일 운동 [새창] 2020-07-16 08:00:28 0 삭제
    감사합니다^^
    1705 200713 고래의운동 [새창] 2020-07-14 13:34:24 0 삭제
    미니 원판 있음 좋습니다 근데 좀 귀찮기는 해요 꺼내서 쓰기가ㅋ 수고하셨습니다^^
    1704 오랜만에 등쨔기 점검 [새창] 2020-07-14 13:15:05 0 삭제
    대단해요 최고입니다^^
    1703 7월13일 운동 [새창] 2020-07-14 13:13:14 0 삭제
    월요일은 좀 힘들게^^ 그리고 세트수 적게 잡아서 괜찮았습니다
    1702 You complete me, Rack......(아련 [새창] 2020-07-13 08:46:24 1 삭제
    스쿼트렉까지 완성이네요 부러워요^^
    1701 새로 짠 식습관 규칙 [새창] 2020-07-13 08:32:01 0 삭제
    지금 환율 올라서 전반적으로 가격 1000원씩 올라서 좀 그러내요ㅜㅜ 암튼 대체품은 많아요 못먹는거 없어요 양 조절 및 대체품으로 바꾸는 거죠^^
    1700 새로 짠 식습관 규칙 [새창] 2020-07-13 08:30:22 0 삭제


    1699 새로 짠 식습관 규칙 [새창] 2020-07-13 08:29:46 0 삭제





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