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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	12	적당한 유산소 운동시간은 어느정도인가요? [새창]	2017-01-06 15:41:48	0	삭제
		그게 낫겠죠?? 저도 이 말 했더니 무식하게 한다는 소리 들었네욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 이제라도 깨달아서 다행이네요...이제 말씀대로 40분~50분 정도 집중해서 할게요!!
	11	적당한 유산소 운동시간은 어느정도인가요? [새창]	2017-01-06 15:39:27	0	삭제
		오 그렇쿤요...아무래도 웨이트후에는 많이 하지 않는 게 맞는 것 같네용 !
	10	오늘 엄마께서 싸주신 다이어트 도시락 [새창]	2017-01-06 13:12:30	0	삭제
		뭔가 ㅋㅋㅋ도시락이 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋ엄마가 도시락도 싸주시다니 부러워요!!ㅋㅋㅋ
	9	반곱슬머리 기를때 미용실가서... [새창]	2017-01-04 20:16:19	0	삭제
		진짜 1년 전 저 보는 느낌이네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ저 님이랑 거의 싱크로율 99% 머리입니다ㅋㅋㅋㅋ또 반곱슬이라 머리 관리가 어려워서 20대초반엔 단발만 하고다니고 최대가 어깨 살짝 닿는 정도였는데 어느날 이대로 단발만 영원히 할 슨 없어!하고 여성여성 뽐뿌가 와서 1년 반 전부터 머리 길러서 지금 가슴 약간 덮는 기장정도네요 참고로 저도 머리 드럽게 안기는 체질입니닼ㅋㅋㅋㅋ 아무튼 혹시나 기르신다면...저는 어깨살짝 넘었을 때도 막 꾸불거리고 밑에는 더벅머리되고 난리났었는데요 그때 볼륨매직해서 한번 잡아줬어요. 그 뒤에 어느정도 머리가 더 기니까 반곱슬 증세 사라지더라구요 원래 반곱슬 안잡히면 볼륨매직 1번 더 하려했거든요 지금은 아주 살짝 구불거리는데 고데기로 충분히 커버가능합니다! 그리고 저는 아무래도 반곱슬끼 때문에 머리감고 말리면 부스스해보여서 머리 감고 물기있는 상태로 에센스1번, 말리고 고데기 하기 전의 시간이 충분하다면(고데기는 아무래도 최대한 건조상태일때..) 고데기 전 1번, 고데기 후 1번 합니다 웬만하면 고데기후만 해요(써놓고보니 범벅이네옄ㅋㅋ) 아무튼 이렇게하면 개털느낌은 80% 사라져요! 전 그냥 이렇게 살고 있네요 추가로 트리트먼트도 하는 편입니당 혹시나 기르고싶으시다면 참고하세용 뭐 다 아시는 거겠지만 저랑 똑같은 머리특징을 보니 길게 써졌네요ㅋㅋ 혹시 머리를 자르셔도 조금만 자르실거라면 볼륨매직 추천합니다 전 볼륨매직 되게 효과 봤어요
	8	여성분들 살빼실 때 가슴 어떻게 안쳐지게하나요? [새창]	2017-01-04 18:22:25	0	삭제
		헐 2~3겹이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 전 안일했네요 위에 조언듣고 스포츠 브라 바로 주문했는데 1개가 거의 6마넌..ㅂㄷ 그래도 우리 가슴은 소중하니까요!!!!!아깝지않...아!! 사실 스포츠브라도 안하고 운동했으면서 가슴쳐질까봐 걱정이라고 글 올린것도 새삼 민망하네여 ㅠㅠㅋㅋㅋ 그리고 하나가 되어야한다는 느낌..잘알겠습니닼ㅋㅋㅋㅋ내일 스포츠브라오면 꼭 하나가 되는지 확인해볼게욬ㅋㅋㅋㅋ
	7	다이어트 의욕을 부르는 사진을 폰 배경화면에 하려는데...걱정입니다. [새창]	2017-01-04 18:16:12	1	삭제
		남자라면 남자사진은 아예 상관없지 않나용?ㅎㅎ 그리고 여자사진이어도 신경쓰지 마세요ㅎ 저도 처음엔 똑같은 생각 했었는데, 생각해보니 버스나 지하철에서 굳이 다른사람 배경화면 본 기억이 없는 것 같아서 그냥 남 시선 신경 안쓰고 제가 원하는 배경화면 해놨어요ㅋㅋ 전 여자라 좋아하는 몇몇 빅토리아시크릿 모델들 속옷화보 대놓고 홈&잠금화면 해놨어영! 예전엔 잠깐 남자모델도 했었는데..여자만큼 자극은 안되서(여자도 2주정도되면 자극이 안되서 바꿔요ㅋㅋ) 그냥 그 뒤론 안했네여 그냥 해버리세요!
	6	오늘의 택배♡♡ [새창]	2017-01-03 23:18:39	0	삭제
		작은박스는...에센스???!!! 팩??!
	5	오늘의 택배♡♡ [새창]	2017-01-03 23:17:06	1	삭제
		오 보다나!!!한달 전의 저를 보는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 진짜 저도 손재주 1도없는 저주받은 손ㅋㅋㅋ이고 평생 판고데기만 썼었는데 저같은 애도 한번에 성공했으면 무조건 성공할거에요 ㅋㅋㅋ전 열 없는 상태로 유튜브 보면서 머리에 한두번 손짓으로 얼추 따라해보고 바로 실행해봤는데도 처음인데도 불구하고 되게 컬 잘나왔었어요!! 2번째부턴 유튜브랑 똑같이되더라구요 진심 신기ㅋㅋ나같은 손이.. 아 전 처음에 왼쪽 오른쪽 컬하는 방향?이라해야하나 봉고데기 방법이 좌우가 달라서 그것땜에 좀 헷갈렸었네여 ㅎㅎ 성공하시길 바래요 저 이거 성공하고 신나서 맨날 하고 다녔었어욬ㅋㅋㅋ
	4	8주간 나름 열심히 했습니다 (진행중)(살색주의) [새창]	2017-01-03 22:58:26	0	삭제
		와 거의 2달만에 16kg을 ㄷㄷ..하루에 운동 몇시간 하시나요? 한없이 부럽네여ㅋㅋㅋ
	3	여성분들 살빼실 때 가슴 어떻게 안쳐지게하나요? [새창]	2017-01-03 19:18:47	1	삭제
		그쵸 런닝머신 뛸 때 아픈데 좀 뛰다보면 익숙해지니까라는 안일한 생각으로!!! 그걸 방치하고 있었네요!!!!저는 멍청합니다!!!! ㅠㅠ 푸쉬업할때도 생각해보니 팔운동 동영상에 있는 걸 하다보니 팔에만 집중해서 팔만(?) 쓴 느낌이네요 가슴근육을 쓴다고 꼭 상기하고 해야겠어요 소중한 조언 감사합니다ㅎㅎ
	2	여성분들 살빼실 때 가슴 어떻게 안쳐지게하나요? [새창]	2017-01-03 19:13:08	0	삭제
		맞아요 제가 지금 조급한 느낌이 있긴한 것 같아요ㅠ 마음에 여유를 갖고 체력에 맞게, 자세 정확히해서 꾸준히 해볼게요 :D 그리고 바로 쇼크업소버 검색해보고 왔어요!! 오늘 당장 주문할거에요!!!! 감사해요(넙죽)
	1	여성분들 살빼실 때 가슴 어떻게 안쳐지게하나요? [새창]	2017-01-03 18:36:39	0	삭제
		와 한줄기 빛같은 댓글ㅠㅠ 전 근력이 부족해서 니푸시업 60초만 하고있는데 너무 적게하는 것 같...은 생각이 드네요 ㅎㅎ;; 아침 저녁으로 횟수를 좀 늘리고 시간을 늘리던지 해야겠어요! 스포츠 브라도 살까말까 계속 고민하다가 까먹고있었는데 막상 댓글보니 진짜 이제는 사야될거같아요ㅋㅋㅋ 댓글 감사합니당!!

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