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    니나노냐노님의
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    니나노냐노님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    87 운동 10분으로 45분 같은 효과!!! [새창] 2017-03-23 15:14:07 7 삭제
    스트레칭 진짜 별거아닌거같은데 중요해요. 저도 귀찮아서 스트레칭 대충하면서 인터벌 2달했나 갑자기 무릎아파서 거의 한달은 못달렸네요. 스트레스 엄청받고 병원에서도 잔소리듣고ㅋㅋ병원에서 운동선수냐고했음ㅋㅋ3주는 달리지말라고 저에게 엄청난 선고를 내리셨죠...ㅠㅠ 암튼 지금은 운동 전, 후 스트레칭에 시간 엄청 들이구요 쿨다운까지 확실히 하니까 무리는 안오더라구요. 모두 다치는 일 없이 운동하셨음 좋겠네여
    86 남동생의 팩트폭력 [새창] 2017-03-13 20:56:24 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋ제 남동생 생각나네여 저도 남동생이 자꾸 팩트폭력해서 아픔요..'누나 다이어트 할 땐 그냥 빡쎄게 해 스트레스 안받으면서 한다는거 좋지 근데 너무 스트레스 안받는 거 아니여?ㅋㅋㅋ'..반격하고 싶은데 잘키운 근육들 보면 반격불가...ㅠㅠ 저도 팩트 내리꽂고싶어요..
    85 일요일도 공부하는 취준생룩 [새창] 2017-03-12 18:40:29 3 삭제
    저도 한두달정도 차려입다가..지금은 츄리닝 입어욬ㅋㅋㅋㅋ공부할 때 츄리닝만한 게 없음요ㅠㅠ 그래도 아직 얼굴은 포기를 못했는데..몇달뒤면 화장도 포기할 거 같네요...ㅋㅋㅋㅋ쥬륵..모든 공시생분들 화이팅!!!
    84 서울 대학가 원룸 평균 월세 [새창] 2017-03-08 15:53:13 0 삭제
    ㅎㅎ..저도 강남에 있는 원룸도 아닌 고시원ㅋㅋ(낮에도 옆방 기침소리 들리고, 11시 이후 소음 때문에 씻기금지인) 60만원 주고 살았네여 진짜 딱! 한칸짜리 방인데. 다른 친구는 90만원 주고 다른곳 살았어요 원룸이긴한데 워낙 중심지에 있는 원룸이라.. 진짜 ㅋㅋㅋ혼자 살고싶어서 혼자살았는데 시간 갈수록 룸메이트 안구한걸 후회했음. 서울에서 자취하려면 돈없는 대학생들은 룸메가 선택이 아닌 필수라는 걸 깨달음. 다시 짐 옮기고 이사하기도 시간이 안나고, 친구집 들어가려다가 애매해서 그냥 그렇게 1년 정도 살았음. 워낙 강남이 비싸다곤 하지만 진짜..지방에서 자취하는거랑 체감이 너~~무 달라서 다신 못살듯..진짜 기숙사 만들어줘 제발 ㅠ..
    83 야식 어떻게 끊죠 ㅠㅠ 하 배고파 ㅠㅠ [새창] 2017-03-04 23:47:14 0 삭제
    생라면이 칼로리는 높아도 칼로리 대비 워낙 공복감이 빨리 찾아오는 식품이죠...근데 이런 거 제쳐두고 야식 습관화 되있으신 분들은 저녁 먹어두 다이어트 초반엔 심야만 되면 야식이 막 생각나져ㅠ제가 그랬고요...ㅋㅋㅋㅋ
    이건 뭐 그냥 물 많이 먹고 참고 빨리 자는게 젤 좋긴하죠ㅠ근데 저는 잠도 빨리 잘 상황이 못되다보니 초반엔 도저히 못참겠다!싶을 땐 우유 or 크리스피롤 or청포도같은 과일 소량 적당히 먹어주고 그랬네요.
    다이어트 시작한 뒤엔 아무래도 마음 독하게 먹어야되오ㅠ 저녁에 건강하게 배 채우시면 공복감은 일단 훨씬 감소하구요 ! 익숙해지면 또 아예 생각안나요 음 생각 안나기보단 공복감이 느껴져도 음식에 굳이 손은 안대게 되더라구요. 아무튼 처음이 진짜 힘든데..극복해내시길 바랄게요~
    82 아이돈띵소 아이브로우 영업당해서 샀는데... [새창] 2017-03-02 23:01:17 0 삭제
    영업 연쇄 알고리즘... 저도 님 글에 영업 당하고 사러갑니다 큽
    81 운동 못해 좀 쑤신 자의 저녁 식단 [새창] 2017-03-02 22:43:18 0 삭제
    저도 10일전엔가 허벅지 근육에 무리가 갔는데 계속 무시하고 운동하다가 무릎관절까지 통증이 내려와서 ..관절까지 아파지니 무서워서 2일전부터 그냥 쉬는 중이에요ㅠ 2일만 쉬었는데도 좀이 쑤시네여 달리고싶고 스쿼트 빡!! 힙업 동작 빡!! 하고싶고 ㅠㅠ 현실은 파스냄새 진동하는 몸뚱아리ㅠ
    아직 2일밖에 안된 제가 이런데 작성자님은 오죽할까요 헴스트링 부상이라고 저번에 게시글에서 본 것 같은데 ..에구 힘내세요..!!
    80 레티놀 간증글2 [새창] 2017-03-02 22:27:30 4 삭제
    헉 .. 사진 보자마자 이건 질러야겠어!!!이랬는데 피부 벗겨지고 각질이 생긴다니 ..급 마음이 식네여ㅠㅠ 무서워서...
    79 순한맛이래매..... ㅠㅠㅠㅠ [새창] 2017-03-01 16:37:39 9 삭제
    신전 짱맛.. 전 보통맛이었던가 암튼 그거 식은 뒤에 먹은 적 있는데 국물 먹었다가 너무 매워서 우유 1컵 원샷ㄷㄷ 그래도 진정안되서 아스크림 물고있고ㅋㅋ뜨거울 땐 그냥 씁씁 거리면서 먹었는데.. ;;그 이후론 그냥 순한맛 시켜먹어요ㅋㅋㅋ매운맛은 대체 얼마나 매운거임ㄷㄷ
    78 생생한 라섹 후기 만화 [새창] 2017-03-01 15:20:45 2 삭제
    나중에 하려구했는데 무...무섭 ㅠㅠㅠㅠ
    77 초후방주의) 워너비 몸매 [새창] 2017-02-25 15:52:12 17 삭제
    캔디스 아닌가욤?ㅋㅋㅋ제가 캔디스가 롤모델이자 워너비라 그런지 옆모습이 캔디스같다는 생각이..ㅋㅋ저도 밤에 뭐 미친듯이 먹고싶거나, 의지 다지고 싶을 때 롤모델 사진이나 워킹영상 보면서 감탄하다가 식욕이 잊혀지더라구요ㅋㅋㅋ저 사람은 진짜 신이내린 몸매라는 생각밖에 안듦 허리는 너무얇은데 골반은 또 넓고 ㅠㅠ
    76 입생 바이닐 407/409 샀어요!!! (쩌렁쩌렁) [새창] 2017-02-24 20:15:44 0 삭제
    407호 진짜 단종이에요??????ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저 11월달엔가 407호 사고 넘나 맘에 들어서 1월초에 1개 다시 사서 쟁여놨는데...(물량 없어서 11월달보다 돈 더 주고삼) 단종이라니....진짜 예전 입생로랑 틴트에 비해 지속력도 좋고(그래도 음료수 먹으면 다 지워지지만ㅋㅋㅋ) 407호 색상도 인생템이었는데....ㅠㅠ슬프네요..
    75 블랙헤드 팁! [새창] 2017-02-24 17:06:39 1 삭제
    으아...이거 이번 주말에 당장 해보겠습니다 'ㅅ' !!! 제 코에서 셋방살이하는 수많은 블랙헤드 아이들과 제발 이번엔 헤어지고싶어요
    74 쿨톤립스틱 보고 영업당해서 샀는데.... [새창] 2017-02-19 00:12:21 2 삭제
    립스틱 발색을 보자마자 현기증이 나기 시작했습니다...작성자님의 립발색을 보고 마음을 굳혔어요 아 이건 사야돼.
    73 죠리퐁 까페라떼 후기 [새창] 2017-02-17 16:19:23 25 삭제
    카페라떼에 죠리퐁 말아드신다는 줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 저건 첨봐요ㅋㅋㅋ



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