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    개인차단 상태
    여기가거기인가님의
    개인페이지입니다
    가입 : 16-01-13
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    여기가거기인가님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    107 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-13 01:11:26 2 삭제
    특히 1번 공감!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 좀 울퉁불퉁 근육 아재들 막 35kg짜리 아령쓰고 좀 옮겨주셨으면..
    106 다이어트 과자 사왔어용!! [새창] 2017-03-13 01:09:57 0 삭제
    ㅠㅠ 이 과자 근데 너무 맛이 없지 않아요..? ha.... 강제 다이어트...
    105 살빼고 튼살, 어떻게 관리 하나요? [새창] 2017-03-13 01:08:13 1 삭제
    관리안해용...ㅎㅎ 고등학교때 30kg넘게 찌고 지금은 빠져서 정상저인 몸인데, 가끔 목욕탕 가면 아주머니들 께서 혹시 애 낳았어? 얼굴은 어려보이는데? 이러세요. 제 튼살보고.. 저도 옛날에 튼살크림 발라보고 햇는데 별 효과는 없는 것 같더라고요 ㅠㅠ 전 이것도 제 몸의 한 역사다! 내가 한때는 뚱뚱했으나 지금은 몸관리했다! 이런 흔적으로 스트레스 안받고 그냥 놔두는데, 스트레스 너무 심하시면 피부과 추천드릴게용 ㅠㅠ
    104 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-13 01:05:37 0 삭제
    우어..... 움짤만 봐도 제가 운동하고 있는 듯한 느낌...!! 항상 잘 보고 있어요 ㅎㅎ
    103 스포츠브라 추천좀.. [새창] 2017-03-06 16:45:52 0 삭제
    직구고 뭐고 귀찮우면!!!

    아디다스 ais rb 브라!!! 강추에욤!!!!! 전 이 제품만 4개잇어욤 ㅎㅎㅎ...
    102 다이어트 중인데 몸무게가 좀 들쭉날쭉해서 고민입니다 [새창] 2017-01-16 11:29:08 0 삭제

    제인바디 입니다^^.... 하루 운동 3시간씩 하구 그러는데도 6개월 동안 몸무게 변화가 크지 않죠? ( 꾸준히 내려가는 것 처럼 보이는 거는 fake에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸관리 한 3일 빠짝하구 - 극단적 식단 및 운동- 하구 체중계에서 몸무게적을때만 찍은거거든노...) 결론은 자기가 다이어트 식단으로 하구 잇고, 운동도 잘 하구 계시다면 몸무게는 필요없어요 ㅠㅠㅠ 전 몸무게 6개월 전과 비슷하지만 몸은 정말 달라졌으니까오!!!! 그깟 숫자에 일희일비 하지 마셧으면 해요...- 가장힘들지만...
    101 내 아내 자랑 [새창] 2016-12-23 11:45:18 1 삭제
    ㅎㅎㅎㅎ 저도 남편한테 이런거 다 해줄수 있는데 남편은 커녕 남친도없네요 ㅠㅠㅠㅠ 이런거에 고마워하는 남편을 둔 와이프분이 부러워요!!!
    100 1년 인바디 결과 [새창] 2016-12-21 16:29:25 0 삭제
    와... 오빠....
    99 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-20 22:42:40 0 삭제
    핏빗유저 조용히 공감하고갑니다... 또르르 이쁜쓰레기 ...
    98 붙박이장.... ha.... [새창] 2016-12-14 12:37:53 0 삭제
    그러게요....제가멍충했어요.....ㅠㅠㅠ
    97 붙박이장.... ha.... [새창] 2016-12-14 09:21:45 0 삭제
    ????! 인테리어 피이이일름??! 당장알아보러가야겠어여!!! 감사합니당ㅎㅎ
    96 붙박이장.... ha.... [새창] 2016-12-14 08:32:07 0 삭제
    아 높이 제가 높여달라했을때요?? 그런말 1도 안하던데요!!!!! 완전 왕짜증....ㅠㅠ 그리고 말씀하신 것 처럼 새가구여서 구멍 숭숭 뚫리면... 성질은 나겠지만 평생 옷빼면서 스트레스 받는 것 보다는 나을것 같아거용...ㅠㅠㅠ 엄마미안해ㅠㅠㅠㅠ
    95 붙박이장.... ha.... [새창] 2016-12-14 02:03:37 0 삭제
    ㅠㅠ 감사합니다.. 아직 신발장다시느라 가시지는 않았으니 부탁드려봐야겠네용 ㅠㅠ
    94 이건 대자연 식욕인가.. 아님 그냥 내 의지력 문제인가.. [새창] 2016-12-09 20:51:33 0 삭제
    그러니까요... 호르몬 개객끼가... 너만 아니였으면 난이미 빅시언니 뺨치는 몸매를 가졌을텐데... 살 좀 빠졌다 싶으면 그날이 다가와서 호르몬 폭 po 발 wer 하고... 괜히 우울해지고 살빼서 무슨 부귀영화를 누리겠다고 울쩍해져서 또 쳐먹게만들고... 먹다 보니 생리는 끝났고 정신 차려 운동가려니 드럽게 가기 싫고 몸매는 이상해져있고... 그래도 정신차려 운동하고 있으면 또 그날이규..... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉엉엉
    93 본삭금)20~30분동안 할수있는 엄청 빡센 운동 루트가 있을까요? [새창] 2016-12-09 17:22:51 1 삭제
    40초 / 20초 = 이렇게 한 세트로 21번 타이머 맞춰주세요! (40초 하고, 20초 쉬고!)

    스쿼트 - 런지 - 점프스쾃 - 버피 - 마운틴클라이머 - 푸쉬업 - 플랭크

    요 순서대로 3번 해주시면! 21분 끝! 몸에 땀이 쫙! 첫번째 셋트하실때 오? 할만한데? 이러는데 두번째 중간쯤 가면 욕나오실거에용 ㅎㅎㅎ 그래도 홧팅 ^.^



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