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    흥덕매니아님의
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    가입 : 15-11-08
    방문 : 13회
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    흥덕매니아님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    9 벌크업 보충제 추천부탁드려요 [새창] 2016-05-25 17:20:15 0 삭제
    탄수화물도 같이 섭취해줘야 하나보군요 답변 감사합니다 참고할게요
    8 벌크업 보충제 추천부탁드려요 [새창] 2016-05-25 07:20:18 0 삭제
    제가 마르긴 했는데요 인바디 검사해 보니 표준이긴 하지만 체지방률이 좀 높은 표준으로 나오더라구요
    단백질 위주 보충제가 나은가보군요 트레이너도 둘다 상관은 없지만 단백질 위주가 더 나을거라고 하더라구요
    7 오일 선택장애 [새창] 2015-11-10 08:16:25 0 삭제
    포도씨 오일도 알아봐야겠습니다. 감사합니당 > <
    6 오일 선택장애 [새창] 2015-11-10 08:15:17 0 삭제
    너무 종류가 많아 행복한 고민이네요 ㅠㅠ
    5 ✿ 캐리어 오일 - 1. 호호바 오일 ✿ [새창] 2015-11-09 20:25:58 0 삭제
    어굴에 여드름 흉터와 색소침착과 모공이 넓고 나비존에 기름기 많고 입가는 건조 한 지성피부인데요 현재 세안 후 아벤느온천수미스트와 피지오겔 데일리로션 딱 두가지만 쓰고 있는데 손바닥에 미스트 뿌려서 모아 그위에 오일 몇방울해서 사용 ㅎ해도 될까요
    4 다이어트 질문이요 제발 조언 좀 해주세요ㅠㅠㅠ [새창] 2015-11-09 06:04:53 0 삭제
    안타깝게도 제가 양쪽 손목과 허리가 안좋습니다
    팔운동 복근운동을 할 시 금방 지치고 큰 고통이 따라
    부득이하게 복근과 가슴 팔 운동은 못하네요
    그나마 하체도 여러자세준 스쿼트와 런지만 할만 하네요 ㅠㅠ
    3 다이어트 질문이요 제발 조언 좀 해주세요ㅠㅠㅠ [새창] 2015-11-08 23:40:49 0 삭제
    감사합니다 꾸준히 해서 꼭 근육으로 바꿔 볼게요!!!
    2 다이어트 질문이요 제발 조언 좀 해주세요ㅠㅠㅠ [새창] 2015-11-08 23:39:03 0 삭제
    감사합니다 꾸준히 해봐야겠어요 제발 탈출하길
    1 다이어트 질문이요 제발 조언 좀 해주세요ㅠㅠㅠ [새창] 2015-11-08 23:24:43 0 삭제
    런지와 와이드 스쿼트 시작 한 지 이주정도 됐는데 너무출렁거리고 처져서 정말 빠질지 하면서도 의문이 드네요 ㅠㅠ



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