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bbglaemfek님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	40	혐혐)큰맘 먹고 여쭤봅니다 큰 모공 + 왕 기름 피부.. 어떻게 해야 하 [새창]	2016-06-27 20:36:55	0	삭제
		사진이 올린게 좀 그래서... 나중에 사진 빼고 본삭금 할께요
	39	다나와 가격 구조에 궁금한 점이 있습니다. [새창]	2016-06-21 23:58:00	0	삭제
		정확하게 설명드릴께요 온라인 견적서에는 다나와와 연계되어있는 업체의 가격만 나옵니다 거기서 뽑은 가격으로 주문하면 다나와가 연계되어있는 업체에 의뢰해 물건 만들어 주는거고요 검색시에 나온 최저가는 다나와에서 검색 가능한 모든 오픈 마켓, 업체들 전부 통틀어서 나오는거에요 온라인 견적서보다 가격이 싸다 그래서 그걸로 하고 싶다면 따로 그 업체에 연락해서 그 물건만 따로 직접 사셔야 합니다
	38	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 23:48:47	0	삭제
		최대 무게는 딱 한번 겨우 할 수 있는 무게 아닌가요? 그렇게 치면 최대 무게는 절대 아닙니다
	37	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 23:01:11	0	삭제
		음 햄스트링이 허벅지 뒷쪽이었네요 이거 레그 컬로 50kg 15회 3세트해요 하긴 이것도 이제 익숙해진 단계인데... 루마니안 데드리프트도 그렇고... 아... 이것부터 무게 올리고 했었어야 했나?
	36	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 22:54:09	0	삭제
		현재 무게인 50kg 으로 슬슬 그냥 오늘도 스쿼트 횟수 다채웠네 하는 수준인데도 다음 무게가 안늘어서 이 글을 올린거에요 충분한 자극을 못 받고 있다 생각해서 무게를 늘리려고 한거고 그게 안되서요 햄스트링이랑 둔근이라... 감사합니다 찾아봐야겠네요 근육 이름을 제가 몰라서 저 근육을 제가 이미 하고 있는지 아닌지 모르겠네요 찾아보고 하고 있으면 다시 댓글 달아서 얼마나 하고 있는지 알려드릴께요
	35	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 22:39:35	0	삭제
		아 레그 레이즈를 잘못 말했나 보네요 기구 이름은 안보고 쓰다보니.. 그 엎드린거 말고 앉아서 발목에 기구 대고 위로 올리는거 허벅지에 힘 가는거 그걸 말한거였어요 그나저나 그럼... 레그 프레스를 오히려 가볍게 드는거였나요?.. 근데 관찰해보니까 저랑 비슷하게 레그 프레스 하시는 분들도 스쿼트는 다들 80kg는 하더라고요... 그래서 난 왜 저 무게가 안되지? 해서요
	34	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 22:22:59	0	삭제
		글쎄요 3분할로 스쿼트 안하는 날도 있습니다 그땐 하체는 안하고 복근과 상체만 하고요 최소 하루씩은 걸러서 스쿼트를 하게 짜서 하고 있습니다 오버트레이닝은 안했을것 같아요 매일 정해진 루틴대로 더 하거나 그런건 없었어요
	33	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 22:06:51	0	삭제
		60? 70? 으로는 5회정도가 고작이더라고요... 내려가는건 되는데 올라가는게 5회 이상하면 못 올라올것 같은 느낌... 질문의 요지는 무엇 때문에 무게가 늘지를 않는건지 그 해결 방법은 무엇일지에요 제가 알기로 갯수 못 채우는거 계속 하지말고 제대로 할 수 있는걸 하는게 좋다고 알고 있어서 세트 채우는 무게로 하는데 그 다음 무게 횟수가 늘지가 않아요
	32	레그 프레스 100kg 근데 스쿼트 50kg.... [새창]	2016-06-21 22:02:49	0	삭제
		버티는건 따로 안해봤는데 60, 70정도에서 15회 3세트를 못 채우겠단 거에요 할 수 있는 횟수가 느는거 같지가 않아요
	31	어느 쿨러를 쓰는게 더 좋을까요? [새창]	2016-06-18 16:47:31	0	삭제
		생각지도 못한 답변이네요 근데 청소 깨끗히 하면 소음 없지 않나요? 그리고 보드 꼽는곳 모양이 달라 선택할 수도 없네요 오른쪽 갈 수 밖에
	30	LG OEM MSI MS-7619 Ver 1.0 메인보드에 대해서 알려주 [새창]	2016-06-13 20:48:01	0	삭제
		감사합니다... 에라이... 게임 하는데 글픽 없으면 하나 마나...
	29	LG OEM MSI MS-7619 Ver 1.0 메인보드에 대해서 알려주 [새창]	2016-06-13 17:52:18	0	삭제
		그래픽 카드를 현재 컴퓨터에서 때어내서 쓸 수 있는지를 알려고 글픽 부분 물어본거에요 아시면 좀 알려주세요 아니면 보신 사이트라도...
	28	LG OEM MSI MS-7619 Ver 1.0 메인보드에 대해서 알려주 [새창]	2016-06-13 17:50:15	0	삭제
		그래도 수리 따위 보내지 않고 혼자 고쳐서 한 12년? 쯤 된 컴퓨터 유지 시켜서 쓰는 정도 실력은 있습니다 ㅋㅋㅋ 사타도 모르거나 하진 않아요 ㅋㅋ
	27	LG OEM MSI MS-7619 Ver 1.0 메인보드에 대해서 알려주 [새창]	2016-06-13 17:46:54	0	삭제
		줍줍 컴퓨터에 사타 슬롯 있는건 확인 했습니다 그래서 물어본건데... 램도 안된다니... 보자.. 그럼 CPU, 램, 메인보드만 맞는걸로하면 사타까지도 쓸 순 있단 소리군요 사타 버전이 어떻게 될진 모르지만..... 그래도 현재 메인보드 버전보다야 높겠지... 근데 줍줍할게 엘지 완제품인건 어떻게 아신건지... ㄷㄷ 무섭다
	26	언더레이어, 테크핏, 드라이핏의 차이가 뭔가요? [새창]	2016-06-11 16:47:09	0	삭제
		언더레이어 상의만 입고 운동을 해도 된다는건가요?

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