오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

윤이닷님의
개인페이지입니다

가입 : 15-11-03

방문 : 9회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

윤이닷님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	51	19) 남자 거기 문제 [새창]	2015-11-04 10:14:37	8	삭제
		당연하죠 ㅋㅋ 특히 스쿼트 데드는.. 테스토스테론 마구마구 샘솟게 하는운동이죠 ㅎㅎ
	50	겨울 빠른걷기 바지추천좀용.. [새창]	2015-11-04 10:12:24	0	삭제
		전 언더아머쪽에서 찾아보시는게.. 기능성도 괜찮고 디자인도 괜찮아 보이던데 ㅎㅎ 가격도 나쁘지않고
	49	질문) 다게님들도 상체운동시보다 하체 운동시에 [새창]	2015-11-04 10:11:13	0	삭제
		상체부위보다... 하체부위가 훨씬더 크니깐 그렇죠 ㅋㅋ 가슴해바야 10도 안되고 등해바야 20도 안되는데 하체는 70퍼센트니깐요 ㅋㅋㅋ 하체는 할때마다 속이 울렁울렁거리고 무리하면 오바이트하러 가야하죠
	48	2015.11.04 새벽 어깨운동 (feat 난장판) [새창]	2015-11-04 05:06:25	4	삭제
		진짜 사용하고 제자리 안두는사람들 정말 짜증나죠 ㅎㅎ 특히..... 레그프레스 20KG 원판 다꼽아서 열몇개를 다빼고나면 운동전부터 힘이쭉쭉 빠지죠 ㅋㅋㅋ
	47	PT시간문의 [새창]	2015-11-04 03:11:11	1	삭제
		업계가 아니라.... 개인적 인간의 성향이거나 그 헬스장의 성향이겠죠..... 저라면 이건 컴플레인 겁니다... 돌려받을수있든 없든 시간을 버린만큼 환불하라고...그리고 헬스장 바꿉니다... 한두번이면 실수지만 저건 그냥... 타임킬링한거죠 자기시간이아니라 남의시간을
	46	배고픈걸 어떻게 참나요? [새창]	2015-11-04 03:00:09	0	삭제
		아침 점심이 부실하지 않으신지 체크해보세요.... 그리고 물을 얼마나 마시는지도요... 배고픔과 갈증을 느끼는 신호는 매우 흡사합니다
	45	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-11-04 02:57:52	0	삭제
		제가 볼땐... 님은 체중이 문제가 아니라.. 근육량이 적고 지방량이 많은 몸인... 소위 마른비만이라고... 겉으러 봤을땐 정상으로 보이는 몸스타일인거 같아용....... 유산소도 좋지만 그전에 근력운동도 기본적으로 하셔야 효과가 좋으실꺼 같으세요
	44	드디어 20% 달성 [새창]	2015-11-04 02:55:57	1	삭제
		운동 지대로 하시네요... 골격근은 상승 체지방은 하락.... 바람직한 인바디표입니다
	43	질문) 근데 보통 다게님들의 운동기간은 얼마나 되시나요? [새창]	2015-11-04 02:54:47	0	삭제
		사실 3년부터는.... 어떻게 했냐에서 따라... 몸이 극과극으로 나눠지더라구요.. 헬스장에 10년동안 사신 아저씨는 그냥 그런데... 3년한 친구는 보디빌더급으로 성장한 친구도 있고
	42	하체에 살 찌니 불편한점 [새창]	2015-11-04 02:51:49	0	삭제
		언제어디서든... 맨몸 스쿼트라도 하세용... 시간 장소도 제약안받고 틈틈히 할수있잖아용.. 홧팅
	41	저기압일땐.... [새창]	2015-11-04 02:50:24	0	삭제
		라임 오지네요
	40	첫 헬스 잘 다녀왔어요! [새창]	2015-11-04 02:49:04	1	삭제
		첫 1주일은 고비임 ㅋㅋ 근육통이 엄청나거든요.... 그담주부턴 적당히 알이 베겨서 할만해지는데... 운동직후 샤워하고 웨이마실떄는 꿀맛이죠.. 특히 하체를 한날은 ㅎㅎㅎ
	39	간헐적운동 괜찮나여? [새창]	2015-11-04 02:47:15	1	삭제
		딥스를 추가하시고..... 턱걸이(풀업)과 동시에 완성형 상체운동인 머슬업까지 도전해보세요
	38	2015/11/03 운동량과 식단 일기 [새창]	2015-11-04 02:44:46	0	삭제
		운동량이 있는 너무 드시는게 부실하신듯 ㅠㅠ 단백질도 너무 부족하고... 탄수화물도 좀더 드셔도 되실듯..... 몸에 글리코겐이 있어야 운동을 수행하죠 ㅎㅎ
	37	pt를 받아볼려고 합니다 [새창]	2015-11-04 02:42:27	0	삭제
		제 생각엔..... 헬스 시작하자마자 바로 PT는 돈이 아까운듯........ 초반에 근지구력 근력이 딸리셔서... 정말 기본적인... 유트브로 찾아보면 할수있는 그런 동작들만 시키실텐데.... 한달은 우선 이것저것 해보고..... 자극점을 찾는방법론만 PT를 받으면서 짧게 배우시면 될듯한데

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈