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    대박한량님의
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    대박한량님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    16 크롬 사용자들을 위한 꿀 TIP [새창] 2016-10-22 23:16:29 0 삭제
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    15 본삭금) 저탄수 다이어트중인데 질문좀 드릴께요 [새창] 2016-10-21 11:45:51 0 삭제
    탄수화물을 적게 먹는만큼 지방으로 대신하는게 저탄고지의 기본입니다. 둘다 줄이면 몸에서 사용할 에너지가 부족해지니 안좋습니다.
    14 저탄수 고지방 다이어트 초보인데요 [새창] 2016-10-21 11:43:04 0 삭제
    양파, 마늘도 뿌리채소라서 탄수화물이 포함되어 있습니다. 약간은 괜찮습니다. 잎채소 위주로 드시구요. 식단에 지방이 너무 적네요. 지방많은 버터 및 고기류를 더 드시는게 좋습니다. 소금은 사용해도 무방한데, 체다치즈에 염분이 포함되어 있으니 그걸로 대체하셔도 되고요.
    13 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-10-18 21:35:04 0 삭제
    정확히 일주일만에 4키로 감량한 1인입니다. 운동은 숨쉬기운동이 전부고요. 키174. 75키로에서 고지방저탄수 후 현재 71입니다. 이전에 덴마크 할때는 진짜 못먹고 스트레스 받으면서 1주에 겨우 4키로 뺐는데 lchf은 충분히 먹으면서도 동일한 효과를 보내요. 솔직히 저도 단기간에 이정도로 효과가 있는걸 보고 깜짝 놀랐습니다. 제가 식단조절 다이어트 효과가 잘 나타나는 체질일지도 모르겠습니다만..
    12 일본 AV배우들의 SNS [새창] 2016-10-12 17:13:21 0 삭제
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    11 할머니표 국수 [새창] 2016-09-13 13:52:34 0 삭제
    올 봄에 돌아가신 외할머니 생각에 울컥 ㅠㅠ 너무 보고싶네요.
    10 그냥 나가 죽어버려 > 이혼? [새창] 2016-08-18 10:57:09 5 삭제
    글을 보니 님께서 아내분에게 백번 천번 말해도 변하지 않을것 같습니다. 아내분 성당 다니시죠? 그럼 아내분 모르게 성당 가셔서 신부님과 진지하게 객관적으로 모든걸 다 털어놓고 상담해 보시길 권합니다. 아내분이 이전에 수녀 생활 했었고 독실한 천주교 신자라고 한다면, 성당 신부님의 입을 빌려 신부님께서 아내분께 한말씀 해주시는게 훨씬 더 효과적일 수 있습니다. 성당에서는 신부님이 하느님말씀의 전달자 역할을 하거든요.
    9 작살의 관통력.gif [새창] 2016-08-03 18:36:49 0 삭제
    '사쿠야 유아' 입니다요.. 꼬릿말 ㅎㄷㄷ
    8 빵쟁이가 적어보는 김밥천국 그 속에 대해서...? [새창] 2016-07-21 10:05:11 0 삭제
    고깃집에서 먹는 후식 냉면같은것도 다 있음. 면이랑 육수랑 1인분씩 포장되어 있지요 ㅋ
    4 라이브 포토를 GIF로 바꿔주는 앱 : Motion Stills [새창] 2016-06-09 12:53:13 1 삭제
    안드로이드는 카메라 모드에 "애니메이션 포토"라고 있습니다. gif움짤로 저장되고요. 기본이 5초로 되어 있는데 15Mb 정도 되네요. 위에 테스트 짤방 찍어본거는 3초/4메가. 설정에서 순방향/역방향/양쪽방향 반복 설정도 가능하고, 배속 조정도 가능하네요. ^^ 참고로 갤럭시 노트4입니다. ^^
    3 라이브 포토를 GIF로 바꿔주는 앱 : Motion Stills [새창] 2016-06-09 12:50:59 1 삭제

    안드로이드..
    2 라이브 포토를 GIF로 바꿔주는 앱 : Motion Stills [새창] 2016-06-09 12:46:12 0 삭제
    안드로이드는 카메라 모드에 "애니메이션 포토"라고 있습니다~ gif움짤로 저장되고요~ 기본이 5초로 되어 있는데 15Mb 정도 되네요. 설정에서 순방향/역방향/양쪽방향 반복 설정도 가능하고요~ ^^



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