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    summerwine님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    417 여자인데 제 옆벅지, 종아리, 팔 힘줄 어떡해요 ㅠ [새창] 2016-03-01 09:10:27 0 삭제
    다리근육은 체질 많이타고 한번 발달하면 잘 사라지지도 않는데요
    걱정되시면 하체는 유산소만 하시는게
    416 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-28 20:00:18 0 삭제
    뭘 먹냐를 떠나서 몇백대 칼로리를 먹으면 절식이죠
    영양소 골고루 챙기는것도 중요하지만 아무리 줄이고 줄여도 기초대사량 이상은 먹어줘야 하는거 같아요

    생로병사의 비밀에서 전문가들이 말한 실패없이 성공할수 있는 다이어트 방법은 일반식 1인분씩 3끼먹기/가공식품 안먹기/간식 안먹기/적당한 운동하기 였어요
    415 야식 먹고 다음날 운동많이하면 [새창] 2016-02-28 12:46:36 0 삭제
    전체 섭취칼로리가 소모량을 넘어가면 언젠가는 찌겠죠
    야식이 초과 칼로리 문제도 있지만 음식물 섭취후 금방 잠들면 위장과 식도에 해롭다는 문제도 있구요
    다이어터로서 최대 문제점은 식욕도 습관이라 나중엔 그 시간만 되면 입이 심심해지고 가짜 배고픔을 느끼게 될거라는거 같아요
    처음엔 일주일에 한두번이 나중에는 두세번이 될지도 모르죠
    414 야식 먹고 다음날 운동많이하면 [새창] 2016-02-28 09:26:09 1 삭제
    살은 잘 빠지지도 않지만 잘 찌지도 않아요
    가끔이면 뭘 먹어도 괜찮아요 반복되는게 문제
    413 다이어트 오지랖.. [새창] 2016-02-28 09:19:15 20 삭제
    어떤 기분이신지 이해가요
    저도 예전에 절식 다이어트할때 친구가 너 그렇게하면 백퍼 몸망치고 요요온다고 말리면 굉장히 짜증났거든요
    근데요 전 결국 나한테는 안올거같았던 요요를 겪었고 탈모도 겪었고 아직 젊어서 잘 모르겠으나 분명 건강상의 타격도 남았을거에요
    가장 빠른길이고 맞는길 같았던 절식때문에 먼길을 빙빙돌아 괜히 더 고생만한게 저라서 과도한 식이를 하시는 분들을 보면 남일같지가 않아요

    많은 아이돌들요.. 그렇게 다이어트해서 무월경에 머리에 가발붙이고 다닌답니다
    패션위크동안 거의 안먹는다던 한 모델도 절대 자기처럼 하지말라고 신신당부를 했어요
    오지랖이 맞겠지만 겪어본 사람들이 할수있는 걱정이라고도 봐주시면 안될까요
    기분 상하실것같아서 댓글은 여기까지달고 앞으로는 바라시는대로 취존하겠습니다 오지랖 죄송해요
    412 살빠지면 좋은점 하나씩 써봐요! [새창] 2016-02-27 20:22:51 0 삭제
    음.. 솔직히 살빠지는게 살찐채로 있는것보다 이 세상 모든 면에서 좋은거같아요ㅋㅋㅋ
    410 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-26 20:14:47 0 삭제
    전 유산균+프락토올리고당 조합이 가장 좋더라구요
    409 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-26 10:54:33 0 삭제
    그나마 냉면이나 짬뽕같은거 면만 먹는게 아닐까요
    영양은 없겠지만..
    408 올리브오일 질문있습니다ㅠㅠ [새창] 2016-02-26 10:04:15 0 삭제
    건강에 좋은거지 다이어트에 좋은건 아니겠죠
    407 식욕억제제 [새창] 2016-02-25 18:16:16 0 삭제
    그게 좋은 방법이면 덜먹고 운동하는 사람들은 왜 사서고생을 하겠어요;
    406 스폐셜k씨리얼 다이어트에 도움되나요?? [새창] 2016-02-25 18:14:50 1 삭제
    그냥 지방만 낮은 과자에요
    그나마도 한줌만 먹어야 하고요
    405 하체비만 스쿼트하면 안되나요?? [새창] 2016-02-24 20:44:57 1 삭제
    http://m.blog.naver.com/kiltie999/70115841114
    참고하세요
    404 류준열 해명글 올라왔네요 [새창] 2016-02-24 19:37:38 1 삭제
    아직 의심스러워 하시는 분들도 이해는 가지만.. 본인이 아니라고 하는데 더이상 증명할 방법이 딱히 없지 않나요
    403 신기하네요.. 닭가슴살 그냥 먹으면 겁나게 씹기 힘들고 퍽퍽한뎅 [새창] 2016-02-24 18:22:35 1 삭제
    파인애플포함 열대과일은 다이어트와 상극이죠



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