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    summerwine님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    432 디톡스다이어트 해보신분 계신가요?? [새창] 2016-03-04 10:37:57 0 삭제
    독소라는게 대체 뭔지 애매모호해요
    여드름때문이시면 피부과 가보시고(심하면 압출이나 로아큐탄 처방 받으시고) 변비면 물을 많이 드시는게 좋을거 같아요
    431 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-03 22:07:50 1 삭제
    정작 덴마크 전문가는 사기라고 했던 방법이에요;
    430 먹고싶은 음식 먹으면서 운동만 꾸준히하면 살빠질까요? [새창] 2016-03-03 21:09:34 1 삭제
    삼겹살은 좀 무리아닐까 싶은데요;
    체중 감량하실거면 아주 가끔만 드세요
    429 근데 식단 궁금한게 있는데요 [새창] 2016-03-03 19:49:21 1 삭제
    그래서 다이어트할때 평생 지속 가능한 식단으로 하라는거에요
    아무리 열심히 다이어트해도 끝난뒤에 생활습관(식습관,운동습관) 유지를 못하면 말짱 도루묵이에요 그래서 장기적으로 보면 다이어터 10명 중 9명은 실패한다는 말이 있는거겠죠
    428 [질문]왜 볶음밥은 먹어도 금방 배가 고플까요. [새창] 2016-03-03 16:25:20 1 삭제
    적으신 재료만 보면 부피가 적을거 같아요
    포만감 느끼려면 20분 이상 먹을수 있고 부피랑 무게감이 있는 음식을 먹어야 하더라구요
    427 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-03 16:18:52 2 삭제
    요요가 문제가 아니라 건강이 문제..
    말리는건 아니에요 어차피 다른 사람 건강이니..
    426 다이어트를 6개월째 하고있는 입장에서는 [새창] 2016-03-03 15:17:36 0 삭제
    저도 6개월째인데 세끼 잘먹고 운동도 그냥저냥 유산소위주로 해주니까 힘들거나 하진 않아요
    얼마전에 건강검진했는데 몸상태도 괜찮았구요
    더 길게보고 무리하지 마세요
    425 유산소운동은 몇분을 하는게 효율적인가요?? [새창] 2016-03-03 13:45:28 0 삭제
    전 1시간정도 해요
    하기전에 강도낮은 무산소 30~40분하고요
    424 한약 다이어트 효과가 있을까요? [새창] 2016-03-03 13:36:51 3 삭제
    먹는기간에 빠지긴 하죠
    나중에 도로 찌니까 문제..(+부작용)
    423 식단중에 버섯 [새창] 2016-03-02 21:53:08 0 삭제
    새송이랑 표고 볶음밥 많이해먹었는데 요즘엔 귀찮아서 버섯을 아예 안먹어요ㅜㅜ
    422 운동, 왜 하시는지 여쭤봐도 될까욤 [새창] 2016-03-02 17:59:29 1 삭제
    다이어트때문인데 운동을 좋아하는 편이 아니라서 강도높게 하진 않아요
    421 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-02 11:37:07 0 삭제
    무게는 안재서 모르겠지만 확실히 몸이 부어요 다리굵기부터 차이나요
    420 질문글/본삭금)다욧 중 저녁을 6시이후에 먹어야 할 때 [새창] 2016-03-02 02:05:50 0 삭제
    전 잠을 늦게자서 저녁 11시에 먹어요~
    다이어트에 전혀 지장 안갑니당
    419 먹는거 칼로리에 집착하게 되면 반은 성공한거 같아요 [새창] 2016-03-02 02:04:48 0 삭제
    식이할거면 칼로리에 당연히 신경써야하는거 같아요
    전 집에서 밥먹을때 주방저울로 무게재가면서 너무 높거나 낮지않게 칼로리 조절하는데 그게 그냥 먹을때보다 훨씬 더 마음편해요
    418 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-01 17:51:03 0 삭제
    베오베나 베스트 글부터 봐보시는게 좋을듯요



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