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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	702	아 그놈의 오지랖...ㅡㅡ하아 아침부터..기분다운되네요. [새창]	2016-07-13 09:16:29	0	삭제
		지금 양도 적으신데.. 다알못들같으니ㅠ
	701	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-07-12 16:54:19	0	삭제
		초반에 빠지는건 수분이고 이제부터가 진짜 감량 시작이에요 조급해말고 꾸준히 해보세요
	700	다이어트를 위해 들고 다니면서 먹는 음료(!) [새창]	2016-07-11 09:54:10	0	삭제
		카페인은 이뇨작용, 레몬은 치아 부식때문에 완전히 물을 대체하기엔 무리가 좀 있어요ㅜㅜ (차 종류도 치아에 착색 일으키는 경우가 있고..)
	699	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-07-10 08:43:27	0	삭제
		적게 먹어도 살찌고 호르몬 망가져서 하루종일 배고픈 몸을 만들고 싶다면 그러셔도 됩니다
	698	저지방요거트=일반+무지방 우유 발효된건가요? [새창]	2016-07-08 10:16:22	0	삭제
		제가 먹던 요거트도 일반우유에 무지방우유 섞어서 만들었어요 지방함량만 적으면 저지방요거트 자격요건은 충분하지 않나요;
	697	삶은 콩 실망이네요...ㅠ [새창]	2016-07-08 09:21:48	0	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마른콩과 불린콩에 차이에요 조리한다고 영양소가 바뀌는게 아니에요..
	696	오트밀 드시는분 계세요? [새창]	2016-07-07 14:22:02	0	삭제
		아 그리고 그냥 귀리밥을 하루 한번씩 먹어요ㅋㅋ다른거 안섞고 귀리100%로요
	695	오트밀 드시는분 계세요? [새창]	2016-07-07 14:21:15	0	삭제
		전 홈플러스꺼 아침에 먹는 오트밀(3천원!!)사서 아몬드브리즈에 말아서 프락토올리고당 조금 넣어 먹는데 맛있어요! 사전 조리 안하고 바로 먹어도 맛납니당
	694	혼자 먹으면 더 먹게 되요 [새창]	2016-07-06 01:17:09	0	삭제
		네네ㅋㅋ그렇게 해보려구요 몸 뿐만 아니라 마음까지 건강해야 진짜 다이어트죠!!!!
	693	혼자 먹으면 더 먹게 되요 [새창]	2016-07-06 01:15:54	3	삭제
		본문과 상관없이 다게 복습하다가 갑자기 생각난건데 다이어트 오지랖을 닥치게 할수 있는 최고의 방법은 역시 결과물로 보여주는거 같아요 제가 작년에 세끼 꼭 먹으면서 다이어트 할때 세끼먹고 무슨 살을 빼냐며 초를 치던 친구가 있었는데 무슨 연예인 식단이나 새로운 다이어트법 나오면 다 해보던 아이였죠ㅋㅋㅋ 그 친구도 저랑 비슷한 시기에 아침 굶고 저녁 우유 한잔만 먹고 점심 일반식 먹기 다이어트를 시작했어요ㅋㅋㅋ그리고 결과는..? 전 고도비만에서 정상체중이 되었고 그 친구는..(생략..) 트레이너가 짜준 무리한 식단으로 살뺀뒤 피티끝나고 몇달만에 복구+더 찐 동생만 봐도 역시 평생 지키지 못할 식단은 하는게 아니라는 확신이 드네요
	692	혼자 먹으면 더 먹게 되요 [새창]	2016-07-06 01:08:37	0	삭제
		시간이 없어서 영상으로는 못보고 자세히 캡쳐한 블로그에서 봤어요ㅋㅋ취미가 다이어트/요리 관련 다큐 정복하기거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ
	691	푸념글) 장난으로라도 듣기 싫은 말 [새창]	2016-07-06 01:07:30	0	삭제
		결과로 보여주는게 제일 확실한 입막음법이에요
	690	군고구마 배신이네요...... [새창]	2016-07-06 00:48:15	1	삭제
		꼭 건강음식=다이어트에 좋은 음식은 아니더라구요 고구마는 감량보단 증량에 더 유리한 음식이라하고 바나나도 고구마랑 굉장히 유사한 음식이라고 해요 http://m.blog.naver.com/kiltie999/70087371486
	689	다이어트할 때 간식먹어도 되나요? [새창]	2016-07-06 00:44:30	1	삭제
		간식은 되도록 뭐든지 안드시는게 좋대요 식욕도 습관이라 간식을 먹다보면 꾸준히 그 시간에 배가 고파져서 지금은 저칼로리 간식을 먹는다해도 나중엔 그 시간에 고칼로리 간식을 먹고 있을 수도 있거든요 세끼외엔 안먹는 습관을 들이는게 좋습니당
	688	덴마크 다이어트 식단!! [새창]	2016-07-06 00:41:33	0	삭제
		https://m.vingle.net/posts/334417 이 포스트 하단에 보시면 덴마크다이어트에 관해 나와요..

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