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    summerwine님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    522 피자가 몸에 안좋은 음식인가요? [새창] 2016-04-09 15:47:27 0 삭제
    이태리식으로 만들면 크게 몸에 나쁘지 않겠죠
    521 떡을 먹어두 될까요 [새창] 2016-04-08 18:55:08 1 삭제
    떡은 효율적으로 살찌우기 좋은 음식 1순위죠
    520 뇌를 속이는 컵이 다이어트에 효과가 있을까요? [새창] 2016-04-08 13:14:40 1 삭제
    포만감은 실제 음식이 가진 칼로리랑도 관련이 있는거라서 글쎄요..
    음료로 군것질하는 습관이 있는 사람이라면 약간의 도움이 될거같아요
    519 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-08 12:44:11 0 삭제
    이렇게 질문하시면 답하기도 어렵죠; 최소한 본인 현재 키 체중 성별 나이 정도는 적으셔야 하지 않을까요
    518 운동가기전에 이거 먹어도되는거에용? [새창] 2016-04-07 19:44:41 0 삭제
    저라면 그냥 바나나 먹고 운동할래요..
    517 다이어트 초보 식단 & 몸상태 질문 드립니다 ㅠㅠ [새창] 2016-04-07 12:30:59 0 삭제
    시리얼 종류따라 다르지만 국내 시판 제품들은 과자나 다름없는 애들이 많죠..
    전tesco 제품 먹어요
    516 '코빅' PD "장동민 이혼가정 조롱 발언 제작진 잘못… 코너 존폐여부 [새창] 2016-04-07 10:21:21 11 삭제
    참.. 사람은 쉽게 변하지 않네요..
    515 다이어트할때 얼굴살 빠지는거.. [새창] 2016-04-07 10:09:30 0 삭제
    ㅠㅠ천천히 빼세요
    514 밀가루....못끊겠어요... [새창] 2016-04-06 22:55:26 1 삭제
    적당히만 먹으면 되지 않나요.. 굳이 끊을 필요까지..
    밀가루면 좋아해서 자주 먹으면서 살 잘만 뺀 사람 여기있어요
    513 절 다이어트 시킨 트레이너가 원망스러워요 ㅠㅠ [새창] 2016-04-06 19:47:28 4 삭제
    제 동생도 작년에 피티받으면서 닭가슴살,계란흰자,고구마,포도주스 먹으면서 운동 빡시게해서 마른 몸 만들었는데 피티끝나고 절제력 풀려서 지금 매주 치킨에 피자에 떡볶이에 장난아니게 먹어요.. 새벽마다 야식 생각난다고 징징댑니다ㅠ 작년에 뺀 살은 이미 원상복구된지 오래에요
    512 운동없이 살빼기 [새창] 2016-04-06 11:24:27 0 삭제
    본인은 일반식으로 세끼라고 하셨지만 식단에 분명히 과한 부분이 있으니 정상체중을 벗어나신거에요 몸은 정직합니다
    그 과한 부분을 찾아서 고치는것만으로 정상으로 돌아갈거에요
    511 운동없이 살빼기 [새창] 2016-04-06 10:57:08 0 삭제
    정상체중인 사람들이 다 운동을 하는건 아니잖아요
    전 충분히 가능하다고 생각해요
    대신 정말 건강한 식단으로 꾸준히 건강하게요
    510 다이어트 하는 중의 고민.... [새창] 2016-04-05 21:23:47 1 삭제
    특별히 밀가루 알러지같은게 아니면 밀가루라고해서 피하진 않을거같아요
    509 식이조절 vs 빡샌운동 [새창] 2016-04-05 20:20:43 0 삭제
    식이를 어느정도로 하느냐에 달려있죠..
    너무 잘먹어도 너무 덜먹어도 문제니까요
    508 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-05 20:19:14 0 삭제
    몸무게는 별 의미가 없어용



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