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    summerwine님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    552 이마트 피코크 뮤즐리 드시는 분!! [새창] 2016-04-19 18:58:13 0 삭제
    이마트 제품은 아니지만 무슬리 40그램이면 종이컵 절반정도 될거에요 (아빠숟갈로 6~7스푼 정도?)
    551 너무 많이 먹는거 맞죠? ;;; [새창] 2016-04-19 11:12:44 0 삭제
    전체 칼로리 계산을 해보시는게 좋겠네요
    550 너무 남의 조언에 따를 필요가 없는듯.. [새창] 2016-04-19 10:05:49 0 삭제
    인터넷상에선 답변하는 사람도 비전문가인 경우가 많으니까요
    다게는 아닌데 다른 곳에서 자기 경험이 그랬다고 말도 안되는 답변을 다는 경우도 많이 보았네요
    549 다이어트 하시는분들 정화짤 [새창] 2016-04-19 09:26:45 0 삭제
    보기만 해도 살이 찌는 느낌이네요ㅋㅋㅋㅋ
    548 아 정말 전 쓰레깁니다 [새창] 2016-04-19 08:32:19 4 삭제
    쓸모없는 영양소가 어딨나요;
    다 과하게 먹는것이 문제인거지..
    특히 쌀은 엄청나게 좋은 음식이에요
    딱 백미밥하나만 과식하는게 아니라면 쌀은 정말 좋은 탄수화물+단백질 공급원이랬어요
    547 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-19 08:24:05 0 삭제
    덧붙여서 하체근육 발달하신 분들 운동하실때 잘 알아보고 선택해서 하셔요
    근육이라는게 기본적으로 쓰면 쓸수록 두껍게 발달하기 마련이에요
    (특히 비만이신 분들.. 이런 분들은 체중 부하때문에 운동 잘못 선택하면 하체근육이 엄청나게 발달할수도 있어요)

    그리고 무엇보다도 미의 기준을 의학의 힘이 개입된 걸그룹 다리에 두지 않는게 중요한거 같아요..
    546 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-19 00:01:31 0 삭제
    베오베 위주로 정독하세요
    545 세상에는 고칼로리가 아니어도 맛있는 음식이 참 많은거 같아요 [새창] 2016-04-18 23:33:32 0 삭제
    저도 사과 엄청 좋아해요 박스로 싸게 사서 배송 기다리고 있답니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
    고기도 버섯도 엄청 좋아해요*.*
    고구마랑 닭가슴살만 먹고 다이어트했다면 절대 성공 못했을거에요
    544 세상에는 고칼로리가 아니어도 맛있는 음식이 참 많은거 같아요 [새창] 2016-04-18 23:32:18 1 삭제
    저도 작년 이 무렵엔 치킨 중독에 과자 서너봉지는 한번에 먹을 수 있는 사람이었는데 이제는 담백한 음식의 매력을 알게 되었어요!
    543 다들 지방섭취는 어디서 하는편이세요?? [새창] 2016-04-18 23:13:09 0 삭제
    아침마다 먹는 시리얼과 무슬리에 견과류가 들어있어요
    그거빼고 딱히 챙겨먹진 않습니당
    542 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-18 20:33:34 0 삭제
    엄청 마르긴 했지만 과연 기사에 나오는대로 35kg 정도일까 의문은 들더라구요
    541 다이어트하면 코비만(?)도 해결 되나요? [새창] 2016-04-18 18:56:00 0 삭제
    마른 사람들 중에서도 코가 큰 사람이 많자나요..
    540 오늘의 식단과 운동 [새창] 2016-04-17 20:07:06 0 삭제
    무슬리에 견과류가 포함이라 따로 먹고있지는 않아요ㅋㅋ
    539 질문)다이어트방법이 적절한지 궁금합니다 [새창] 2016-04-17 20:05:54 1 삭제
    강도보다 꾸준함이 필요한 시기가 아닐까요
    538 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-17 13:30:51 0 삭제
    다른건 몰라도 밥은 놀랍네요..
    밥은 영양학적으로 아주 뛰어난 음식인데 꼭 피하시는 이유가 있나요?



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