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    summerwine님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    567 다이어트 하시는 분들 존경합니다... [새창] 2016-04-25 12:42:25 1 삭제
    의지라는건 시간이 지나면 당연히 약해져요
    다이어트 식단과 일반식단의 괴리가 클수록 더 그렇습니다 요요도 심해지구요
    평생 지속 가능한 식단으로 시작하세요
    566 오늘의 식단과 운동!!!! [새창] 2016-04-24 20:24:36 0 삭제
    시즌2 전남팀 아주머니들의 짱짱팬이랍니다ㅋ.ㅋ!!
    565 오늘의 식단과 운동!!!! [새창] 2016-04-24 20:24:09 1 삭제
    넹넹 사실 쉬는게 너무 좋아서 걱정이에요*.*
    564 전 여자친구가 운동중독이 된게 이해가 되네요. [새창] 2016-04-24 18:55:26 23 삭제
    ㅠㅠ저도 제발 그랬으면 좋겠어요.. 8개월을 해도 매일 귀찮..
    563 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-23 19:54:46 1 삭제
    병원에 가보시는게 어떨까요
    562 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-23 18:49:02 3 삭제
    다시는 토하지 마세요
    몸만 상하고 토한다고 살이 안찌는것도 아니래요
    561 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-23 17:59:30 0 삭제
    보통 남성or여성 하루 권장량보다 약간 적게 드시면 될거같아요
    중요한건 타이트함보다 꾸준함입니다
    운동도 좋지만 무릎 건강도 주의하세요!!
    560 난 한번도 요요가 온 적이 없지!!! [새창] 2016-04-23 17:40:47 0 삭제
    그대로인게 어디세요
    유지만해도 성공입니당!
    559 스쿼트랑 런지중인데 허벅지가 점점 굵어져요 ㅠㅠ [새창] 2016-04-23 09:30:48 1 삭제
    근육은 쓸수록 발달하는거죠
    스쿼트랑 런지한다고 근육이 얇아지진 않아요
    물론 지방은 빠지겠죠!
    558 헬스 PT.. 받아야 할까요? [새창] 2016-04-23 00:37:45 0 삭제
    http://m.blog.naver.com/kiltie999/220649950733
    557 보통 몸무게 숫자 연연해 하지마라고 하시잖아요. 근데.. [새창] 2016-04-23 00:19:39 0 삭제
    지방이 빠지는 속도랑 체중이 빠지는 속도도 다른거 같아요
    556 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-22 20:53:00 0 삭제
    다이어트와 요요를 반복하다보면 점점 더 안빠지는 몸으로 변해요
    이번엔 마지막 다이어트라 생각하고 정석으로 차근차근 해보세요
    555 삶은계란 흰자좋아하는 사람 나뿐임? [새창] 2016-04-20 11:32:36 0 삭제
    그냥 삶은 거 흰자는 비린내나서 뭐 찍어먹지 않으면 잘 못먹어요ㅠㅠ 구운건 잘 먹습니다!
    554 헬스 싸이클 운동량 질문있습니다. [새창] 2016-04-20 11:21:53 0 삭제
    여유있게 타면 칼로리 소모 거의 없구요(화면에 나오는 칼로리 믿으면 ㄴㄴ) 정신없이 빠르게!! 밟으면 괜찮은 유산소 운동이에요
    체중 부하가 적어서 고도비만이나 하체비만한테 적합하대요
    전 매일 티비보면서 즐겁게 하고 있어요
    553 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-20 09:03:25 0 삭제
    운동을 하면 근육이 발달하니까요
    식이도 중요한데 그렇게 딱 안먹어버리시면 안되요 점심 절반 저녁 삼분의 일이라도 드세요 그게 빠른길이에요



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