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    샤방겅주님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    13 19) 러시아 신부 섹시 켈린더 [새창] 2014-01-16 12:42:54 2 삭제
    그놈들 실하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    12 아랍인이 여자 꼬시는법 [새창] 2014-01-16 12:09:07 0 삭제
    남 - 너 부르마블은 누구한테 배운거임???
    나 지금 세번이나 서울 걸린거임?????
    11 게임을 시작하지 [새창] 2014-01-16 11:55:27 0 삭제
    똥꼬에 똥좀 묻히고 살아도 되잖아???
    10 남성전용 장난감 [새창] 2014-01-16 10:02:26 0 삭제
    부럽귀@@
    9 손오유공 [새창] 2013-10-28 22:32:13 0 삭제
    나도 소개좀..ㅠㅠ
    8 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-28 19:26:13 0 삭제
    나 안잔다~
    7 종이를 접겠습니다. [새창] 2013-10-28 15:55:07 6/31 삭제

    6 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-26 02:07:27 2 삭제
    여자도 현자타임 있는데... 아실랑가?^^
    5 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-19 17:34:41 0 삭제
    규칙적인 생활과 운동, 건강한 식습관이
    생리통을 줄일수 있답니다~

    ■ 생리통에 좋은음식 - 해조류

    미역과 다시마 그리고 김 같은 해조류음식에는 마그네슘 성분이 다량 함유 되어 있습니다. 마그네슘의 작용으로 신경을 풀어주게 되고 통증을 완화하는 작용을 하게 되지요. 또한 노폐물의 채외배출에 많은 도움이 됩니다. 해조류는 그래서 산모에 좋은 음식으로도 많이 알려져 있습니다.

    ■ 생리통 없애는 방법 - 감자를 먹어라

    감자에는 폴리페놀 성분이 함유 되어 있습니다. 이 성분은 생리통을 진정시키는데 매우 좋으며 알레르기를 보유한 여성으로써는 이 감자를 섭취하시면 더더욱 좋습니다. 감자를 오랫동안 섭취하면 장이 건강해 집니다.

    ■ 생리통에좋은음식 - 콩

    요즘은 콩으로 많은 요리들을 만들 수 있습니다. 콩으로 만든 요리는 생리통에 좋을 뿐 아니라 건강식품으로도 매우 뛰어난 것으로 알려 져 있습니다. 대표적인 콩을 이용한 음식으로는 청국장과 된장 또한 두부 등이 있습니다. 이러한 음식군은 식물성단백질과 마그네슘, 미네랄 등을 다량 함유하고 있습니다. 요즘에는 또한 검은콩이 부각되고 있는데, 검은콩 또한 생리통에 좋은음식 입니다.
    4 허재 감독님의 패기 甲 OF 甲 !!! 멋지시다!!! [새창] 2011-09-27 22:29:42 0 삭제
    http://todayhumor.co.kr/board/view.php?kind=search&ask_time=&search_table_name=humorbest&table=humorbest&no=390785&page=1&keyfield=subject&keyword=김연아&mn=&nk=&ouscrap_keyword=&ouscrap_no=&s_no=390785&member_kind=
    3 [BGM] 지금 내 애인을 네글자로 표현해보면요 [새창] 2011-05-24 00:02:26 1 삭제
    당근오이
    2 노가다 같이 가준 친구 S에게 일하다가 한말은?? [새창] 2009-09-12 17:12:07 0 삭제
    이건 뭐... 참~~~ 쓴 웃음만...!!ㅋㅋㅋ
    1 사돌이 사순이들 아브라카다브라 [새창] 2009-08-29 01:20:27 0 삭제
    저두 오늘 대구가서 삼성경기 보고 왔는데...
    넘 잼있었다는...
    근데 삼성 져서 아쉬웠떰..!!ㅠㅠ



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